Homeostasis adalah kemampuan tubuh manusia untuk beradaptasi dengan perubahan kondisi lingkungan eksternal dan internal. Kerja proses homeostasis yang stabil menjamin seseorang dalam keadaan kesehatan yang nyaman dalam situasi apa pun, menjaga keteguhan tanda-tanda vital tubuh.
Homeostasis dari sudut pandang biologis dan ekologi
Dalam biologi, konsep homeostasis diterapkan pada semua organisme multiseluler. Pada saat yang sama, ahli ekologi sering memperhatikan keseimbangan lingkungan eksternal. Dipercaya bahwa ini adalah homeostasis ekosistem, yang juga mengalami perubahan dan terus-menerus dibangun kembali untuk kehidupan lebih lanjut.
Jika keseimbangan dalam sistem apa pun rusak dan tidak dapat memulihkannya, maka ini menyebabkan penghentian fungsi sepenuhnya.
Manusia tidak terkecuali, mekanisme homeostatis memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari, dan tingkat perubahan yang diizinkan dalam indikator utama tubuh manusia sangat kecil. Dengan fluktuasi yang tidak biasa di lingkungan eksternal atau internal, kerusakan homeostasis dapat menyebabkan konsekuensi yang fatal.
Mengapa kita membutuhkan homeostasis danjenisnya
Setiap hari seseorang terpapar berbagai faktor lingkungan, tetapi agar proses biologis dasar dalam tubuh terus bekerja secara stabil, kondisinya tidak boleh berubah. Dalam menjaga stabilitas inilah peran utama homeostasis terletak.
Adalah kebiasaan untuk membedakan tiga jenis utama:
- Genetika.
- Fisiologis.
- Struktural (regenerasi atau seluler).
Untuk keberadaan yang lengkap, seseorang membutuhkan pekerjaan dari ketiga jenis homeostasis di kompleks, jika salah satunya gagal, ini mengarah pada konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi kesehatan. Proses kerja yang terkoordinasi dengan baik akan memungkinkan Anda untuk mengabaikan atau menoleransi perubahan yang paling umum dengan ketidaknyamanan minimal dan merasa percaya diri.
Homeostasis genetik
Jenis homeostasis ini adalah kemampuan untuk mempertahankan satu genotipe dalam satu populasi. Pada tingkat molekuler-selular, sistem genetik tunggal dipertahankan, yang membawa seperangkat informasi herediter tertentu.
Mekanisme ini memungkinkan individu untuk kawin silang, dengan tetap menjaga keseimbangan dan keseragaman sekelompok orang (populasi) yang tertutup secara kondisional.
Homeostasis fisiologis
Jenis homeostasis ini bertanggung jawab untuk menjaga tanda-tanda vital utama dalam keadaan optimal:
- Suhu tubuh.
- Tekanan darah.
- Stabilitas pencernaan.
Untuk kebenarannyakekebalan tubuh, endokrin dan sistem saraf merespon. Jika terjadi kegagalan yang tidak terduga dalam pengoperasian salah satu sistem, ini segera mempengaruhi kesejahteraan seluruh organisme, menyebabkan melemahnya fungsi pelindung dan perkembangan penyakit.
Homeostasis seluler (struktural)
Spesies ini juga disebut "regenerasi", yang mungkin paling tepat menggambarkan fitur fungsional.
Kekuatan utama homeostasis semacam itu ditujukan untuk memulihkan dan menyembuhkan sel-sel yang rusak dari organ-organ internal tubuh manusia. Mekanisme inilah yang, ketika bekerja dengan baik, memungkinkan tubuh pulih dari penyakit atau cedera.
Mekanisme utama homeostasis berkembang dan berkembang bersama dengan seseorang, lebih baik beradaptasi dengan perubahan di lingkungan eksternal.
Fungsi homeostasis
Untuk memahami dengan benar fungsi dan sifat homeostasis, yang terbaik adalah mempertimbangkan tindakannya pada contoh spesifik.
Misalnya, saat berolahraga, pernapasan dan denyut nadi manusia menjadi lebih cepat, yang menunjukkan keinginan tubuh untuk menjaga keseimbangan internal dalam kondisi lingkungan yang berubah.
Saat pindah ke negara dengan iklim yang sangat berbeda dari biasanya, untuk beberapa waktu Anda mungkin merasa tidak enak badan. Tergantung pada kesehatan umum seseorang, mekanisme homeostasis memungkinkan Anda untuk beradaptasi dengan kondisi kehidupan baru. Untuk beberapa, aklimatisasi tidak terasa dan keseimbangan internal cepat menyesuaikan, seseorang harus menunggu sedikit sebelumbagaimana tubuh akan menyesuaikan kinerjanya.
Dalam kondisi suhu tinggi, seseorang menjadi panas dan mulai berkeringat. Fenomena seperti itu dianggap sebagai bukti langsung dari berfungsinya mekanisme pengaturan diri.
Dalam banyak hal, kerja fungsi homeostatis dasar bergantung pada keturunan, materi genetik diturunkan dari generasi keluarga yang lebih tua.
Berdasarkan contoh yang diberikan, fungsi utama dapat ditelusuri dengan jelas:
- Energi.
- Adaptif.
- Reproduksi.
Penting untuk memperhatikan fakta bahwa di usia tua, serta pada masa bayi, pekerjaan homeostasis yang stabil memerlukan perhatian khusus, karena fakta bahwa reaksi sistem regulasi utama selama periode ini hidup ini lambat.
Sifat homeostasis
Mengetahui fungsi dasar pengaturan diri, juga berguna untuk memahami properti apa yang dimilikinya. Homeostasis adalah hubungan yang kompleks dari proses dan reaksi. Diantara sifat-sifat homeostasis adalah:
- Instabilitas.
- Berjuang untuk keseimbangan.
- Ketidakpastian.
Mekanisme selalu berubah, menguji kondisi untuk memilih opsi terbaik untuk beradaptasi dengannya. Ini menunjukkan sifat ketidakstabilan.
Keseimbangan adalah tujuan utama dan properti dari setiap organisme, ia terus-menerus berusaha untuk itu, baik secara struktural maupun fungsional.
Dalam beberapa kasus, reaksi tubuh terhadap perubahan eksternal ataulingkungan internal dapat menjadi tak terduga, menyebabkan restrukturisasi sistem vital. Ketidakpastian homeostasis dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan, yang tidak menunjukkan efek merugikan lebih lanjut pada keadaan tubuh.
Cara meningkatkan mekanisme sistem homeostatis
Dari sudut pandang kedokteran, penyakit apa pun adalah bukti malfungsi dalam homeostasis. Ancaman eksternal dan internal terus-menerus memengaruhi tubuh, dan hanya koherensi dalam pekerjaan sistem utama yang akan membantu mengatasinya.
Imunitas yang melemah tidak terjadi tanpa alasan. Obat modern memiliki berbagai macam alat yang dapat membantu seseorang menjaga kesehatannya, terlepas dari apa yang menyebabkan kegagalannya.
Perubahan kondisi cuaca, situasi stres, cedera - semua ini dapat menyebabkan perkembangan penyakit dengan berbagai tingkat keparahan.
Agar fungsi homeostasis bekerja dengan benar dan secepat mungkin, Anda perlu memantau kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk melakukan ini, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan untuk menentukan kerentanan Anda dan memilih serangkaian terapi untuk menghilangkannya. Diagnostik teratur akan membantu untuk lebih mengontrol proses dasar kehidupan.
Pada saat yang sama, penting untuk mengikuti rekomendasi sederhana Anda sendiri:
- Hindari situasi stres untuk melindungi sistem saraf dari kelelahan yang terus-menerus.
- Ikuti diet Anda, jangan membebani diri Anda dengan makanan berat, jangan biarkanpuasa tanpa berpikir, yang akan memungkinkan sistem pencernaan melakukan tugasnya dengan lebih mudah.
- Pilih vitamin kompleks yang sesuai untuk mengurangi dampak perubahan cuaca musiman.
Mewaspadai kesehatan diri sendiri akan membantu proses homeostatis merespon setiap perubahan secara tepat waktu dan benar.
