Bukan rahasia lagi bahwa banyak orang dapat dengan sempurna memahami struktur galaksi jauh atau menemukan penyebab kerusakan pada mesin mobil dalam lima menit, dan pada saat yang sama bahkan tidak tahu di mana letak organ ini atau itu. tubuh mereka. Secara khusus, hanya sedikit orang yang dapat menjelaskan dengan jelas apa arti dari ginjal, fungsi apa yang mereka lakukan, dan apa yang perlu dilakukan untuk menghindari masalah kesehatan akibat kegagalan fungsi dalam pekerjaan mereka. Kami akan mencoba menjawab semua pertanyaan ini di artikel ini.
Deskripsi
Ginjal adalah organ berpasangan. Mereka terletak tepat di bawah pinggang, tetapi tidak simetris. Ginjal kanan tergeser ke bawah, karena hati terletak di atasnya. Namun, kedua ginjal berukuran kurang lebih sama. Masing-masing ginjal memiliki panjang sekitar 12 cm, tebal 3-4 cm, dan lebar 5 cm. Berat ginjal adalah 125-200 g. Artinya, massa masing-masing ginjal kurang dari 1% dari berat tubuh manusia. Kirimungkin sedikit lebih besar dari kanan.
Gedung
Ginjal terdiri dari nefron. Pada orang yang sehat, mungkin ada hampir 2 juta nefron dalam tubuh, di mana urin terbentuk. Di dalam masing-masing adalah sel darah ginjal dengan jalinan kapiler. Mereka dikelilingi oleh kapsul dua lapis yang dilapisi dengan epitel dari dalam. Di luar, seluruh "konstruksi" ini dilindungi oleh membran dan dikelilingi oleh tubulus.
Nefron terdiri dari 3 jenis. Mereka dibedakan oleh struktur dan lokasi tubulus:
- superficial;
- intrakortikal;
- juxtamedullary.
Cara kerja ginjal
Tubuh ini terus-menerus beraksi. Mereka yang tertarik dengan struktur dan fungsi ginjal harus tahu bahwa mereka tidak menghentikan sirkulasi darah sepanjang waktu. Darah disuplai oleh arteri yang membelah menjadi banyak arteriol. Mereka membawanya ke setiap bola. Akibatnya, urin diproduksi di ginjal.
Ini berjalan seperti ini:
- pada tahap pertama, plasma dan cairan yang terkandung dalam darah disaring di glomeruli;
- urin primer yang terbentuk dikumpulkan di reservoir khusus, di mana tubuh menyerap semua zat yang berguna darinya;
- karena sekresi tubulus, kelebihan zat bergerak ke dalam urin.
Dalam 24 jam, tubuh berulang kali memompa semua darah yang ada di dalam tubuh. Dan proses ini tidak berhenti. Setiap menit tubuh memproses 1 liter darah.
Apa fungsi ginjal
Tubuh ini memainkan peran semacam filter. Fungsi utama yang dilakukan oleh ginjal adalah buang air kecil. Dia sangat penting. Itulah sebabnya alam menyediakan seseorang dengan 2 ginjal, dan dalam kasus yang jarang bahkan mungkin ada 3. Jika salah satu ginjal gagal, tubuh manusia dapat berfungsi secara normal bahkan dengan satu ginjal.
Fungsi utama ginjal juga meliputi:
- ekskresi;
- pengatur ion;
- metabolik;
- endokrin;
- fungsi pembuatan darah;
- osmoregulatory;
- konsentrasi.
Cara kerja penyaringan
Ginjal tidak sebatas memompa darah. Sejalan dengan proses ini, mereka menghilangkan mikroba, racun, racun, dan zat berbahaya lainnya darinya yang membahayakan fungsi normal organ dan sistem tubuh manusia.
Kemudian, produk pembusukan berakhir di plasma darah, yang membawanya ke ureter, dan dari sana ke kandung kemih. Selama buang air kecil, semua zat berbahaya dikeluarkan dari tubuh manusia. Ureter dilengkapi dengan katup khusus yang terbuka hanya ke satu arah untuk mencegah racun yang dikeluarkan masuk kembali.
Fungsi homeostatis dan metabolisme
Tubuh ini secara efektif mengatur volume cairan interstisial dan darah. Ini dicapai dengan memastikan keseimbangan ion yang terkandung dalam sel. Sama pentingnya adalah fungsi metabolisme ginjal. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk metabolisme karbohidrat, protein dan lipid. Badan ini juga terlibat langsung dalam prosesnyaglukoneogenesis, yang dipicu oleh puasa.
Selain itu, di ginjallah vitamin D "normal" diubah menjadi bentuk yang lebih efektif - D3 dan masuk ke dalam tubuh melalui apa yang disebut kolesterol kulit yang diproduksi di bawah pengaruh sinar matahari.
Organ ini juga bertanggung jawab untuk sintesis aktif protein yang diperlukan sebagai bahan bangunan untuk pembentukan sel-sel baru.
Fungsi endokrin dan pelindung
Ginjal membantu tubuh melawan alkohol, obat-obatan, nikotin dan efek berbahaya dari obat-obatan. Selain itu, mereka mensintesis hormon, enzim dan zat penting seperti:
- kalsitriol, yang mengatur kadar kalsium;
- erythropoietin, yang menyebabkan sintesis darah di sumsum tulang.
- renin, yang mengatur jumlah darah;
- prostaglandin, zat lipid yang mengontrol tekanan darah.
Bagaimana ginjal diatur dalam tubuh
Hormon memiliki pengaruh besar pada volume dan komposisi urin yang dikeluarkan oleh tubuh per hari:
- adrenalin yang disekresikan oleh kelenjar adrenal mengurangi buang air kecil;
- estradiol mengatur kadar garam fosfor dan kalsium dalam darah;
- aldosteron, disintesis oleh korteks adrenal, dengan sekresi berlebihan menyebabkan retensi natrium dan cairan dalam tubuh, dan dengan kekurangannya, banyak urin dikeluarkan, yang menyebabkan penurunan volume darah;
- hormon paratiroid - menstabilkan ekskresi garam dari tubuh;
- vasopresin - mengatur tingkat penyerapan cairan di ginjal;
Jumlah cairan yang dikonsumsi pada siang hari mempengaruhi aktivitas osmoreseptor pusat hipotalamus. Dengan kelebihan air, itu berkurang, yang menyebabkan peningkatan volume urin yang diekskresikan oleh ginjal. Jika tubuh mengalami dehidrasi, aktivitas meningkat dan jumlah cairan yang keluar dari tubuh berkurang. Situasi yang sangat berbahaya bisa muncul jika hipotalamus rusak, ketika volume urin bisa mencapai 4-5 liter per hari.
Fungsi ginjal tidak hanya diatur oleh hormon. Aktivitasnya sangat dipengaruhi oleh saraf vagus dan serat simpatis.
Gejala apa yang harus ke dokter
Masalah ginjal merupakan ancaman yang sangat serius bagi kesehatan, sehingga ketika terjadi, kunjungan ke dokter tidak boleh ditunda.
Dan kemungkinan adanya gangguan fungsi ginjal dapat ditunjukkan dengan adanya beberapa gejala sekaligus dari daftar berikut:
- kelelahan;
- penurunan kekebalan (penyakit infeksi dan pilek berturut-turut);
- suhu tinggi antara 37-37,5 derajat Celcius dan sedikit meningkat di malam hari;
- kencing sering dan nyeri;
- perubahan warna urin;
- poliuria (ekskresi terlalu banyak urin, yang menjadi terlalu ringan);
- adanya gumpalan darah dalam urin;
- munculnya oedema di sekitar mata, pada kaki, tulang kering, jari tangan;
- munculnya sering, pegal-pegalnyeri punggung bawah yang semakin parah saat berdiri tegak.
Mengapa perawatan medis tidak boleh diabaikan
Banyak orang menunda pergi ke dokter, berharap semuanya akan "selesai" dengan sendirinya. Harapan seperti itu sia-sia, karena dengan cara ini Anda hanya dapat memperburuk masalah Anda dan menyebabkan pelanggaran total fungsi ginjal dalam tubuh. Pada awalnya, penyakit ini bisa menjadi kronis, dan kemudian menyebabkan gagal ginjal. Dalam hal ini, sistem kardiovaskular, neurologis, muskuloskeletal, endokrinologis, dan saluran pencernaan akan terpengaruh. Perawatan serius akan diperlukan, dan dalam kasus lanjut - hemodialisis. Dalam prosedur ini, darah pasien disirkulasikan berkali-kali melalui filter mesin ginjal buatan. Setiap sesi hemodialisis berlangsung beberapa jam. Seorang pasien membutuhkan 2-3 prosedur seperti itu per minggu, sehingga pasien kehilangan kebebasan bergerak, karena ia harus mengunjungi institusi medis tempat ia dirawat setiap 2-3 hari. Begitu seterusnya hingga akhir hayat, setidaknya hingga obat alternatif muncul selain hemodialisis.
Siapa yang harus melakukan pencegahan
Yang paling memperhatikan kesehatan mereka adalah mereka yang kerabat terdekatnya memiliki atau memiliki gangguan fungsi ginjal. Kewaspadaan harus disebabkan oleh sakit tenggorokan yang sering berulang dan/atau tekanan darah yang tidak stabil. Lebih baik memulai dengan kunjungan ke terapis yang berkualifikasi. Kemungkinan besar, ia akan menawarkan untuk melakukan tes urin dan darah, serta meresepkan USG. Jika hasilnya "mencurigakan", seorang nephrologist dan/atau urologist harus dikonsultasikan. Secara umum, diyakini bahwa orang berusia di atas 40 tahun harus menjalani USG ginjal tahunan.
Yang bermanfaat
Mengetahui struktur dan fungsi ginjal saja tidak cukup. Akan berguna juga untuk berkenalan dengan rekomendasi dari spesialis yang akan membantu menghindari masalah dalam aktivitas tubuh ini.
Agar fungsi ginjal tidak terganggu, maka wajib mengkonsumsi air putih minimal 2 liter setiap hari. Jumlah inilah yang optimal untuk fungsi normal tubuh manusia. Selain itu, dengan rejimen minum seperti itu, darah akan cukup encer, yang akan memudahkan penyaringannya oleh ginjal.
Makan jus cranberry atau lingonberry juga bermanfaat untuk organ ini, membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh dan menurunkan konsentrasi urin, sehingga mencegah pembentukan batu.
Makan semangka, labu, zucchini dan melon, yang memiliki efek diuretik yang sangat baik dan mengandung banyak vitamin dan elemen, sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal.
Gaya hidup aktif dan olahraga dipersilakan, yang mencegah terjadinya stasis darah di panggul kecil. Namun, bebannya harus moderat, dan berada di udara segar, Anda harus berpakaian sesuai dengan cuaca agar tidak mendinginkan organ dalam. Untuk alasan yang sama, anak perempuan dan anak laki-laki tidak disarankan untuk mengenakan pakaian dalam yang "transparan" selama musim salju yang parah.
Ginjal Anda akan berterima kasih jika Anda lebih sering tidur tengkurap. Jika Anda tidak dalam posisi iniJika Anda cukup tidur, cobalah berbaring seperti ini selama sekitar 20 menit dari 17 hingga 19 jam, karena pada saat inilah ginjal bekerja paling aktif.
Apa yang harus dihindari
Untuk meminimalkan risiko penyakit ginjal, dokter menyarankan untuk membatasi atau menghindari kopi, minuman berkarbonasi, dan alkohol sama sekali. Mereka menghancurkan sel dan merupakan faktor yang memicu dehidrasi.
Minum air mineral terlalu banyak bisa berdampak buruk bagi kesehatan ginjal Anda jika tidak ada dalam rencana perawatan Anda untuk kondisi lain. Konsekuensi dari penyakit seperti itu adalah pembentukan batu, yang selanjutnya akan sangat sulit untuk dihilangkan.
Kita sudah mengetahui fungsi ginjal mana yang paling penting dalam tubuh. Jika seseorang mengonsumsi makanan asin untuk waktu yang lama, maka natrium terakumulasi dalam darah, dan jumlah elemen penting seperti kalium, sebaliknya, berkurang. Keduanya memiliki dampak negatif pada keadaan tubuh, terutama pada sistem kardiovaskular dan penampilan seseorang.
Perlu diingat bahwa jumlah garam yang aman untuk seseorang per hari tidak lebih dari 5 g. Namun, banyak orang mengkonsumsi hampir 2 kali lebih banyak.
Bahan tambahan rasa seperti glutamat berdampak negatif pada kondisi ginjal. Ini ditemukan dalam sayuran kaleng dan makanan asap.
Produk yang mengiritasi saluran kemih termasuk cuka. Selain itu, dapat memprovokasi pembentukan terak.
Selamabulan-bulan musim dingin yang panjang, banyak yang tertarik pada sayuran dan buah-buahan, bahkan jika itu adalah rumah kaca. Dokter menyarankan untuk mengabaikan penggunaannya atau memasukkannya ke dalam diet Anda dengan sangat jarang. Faktanya adalah mereka mengandung bahan kimia dan pestisida yang memiliki efek yang sangat negatif pada kondisi ginjal.
Sekarang Anda tahu apa fungsi ginjal dalam tubuh. Kami berharap informasi yang diberikan dalam artikel ini telah membantu Anda mengenal tubuh Anda lebih baik, dan Anda akan belajar darinya yang akan membantu Anda menghindari masalah di masa depan.
