Percakapan tentang bahaya merokok telah membuat gigi tegang, tetapi situasi secara keseluruhan tidak berdaya untuk berubah. Industri nikotin terus berkembang, dengan usia rata-rata perokok pertama kali di Rusia sudah berusia 8 tahun. Dan yang paling menyedihkan adalah bahwa data tersebut diterima begitu saja, mereka tidak mengejutkan siapa pun. Bagi yang tidak suka membaca teks lebih dari beberapa baris, jika kita berbicara singkat tentang bahaya merokok, kita dapat mengatakan bahwa ini adalah bunuh diri yang lambat.
Sedikit sejarah
Hampir sampai akhir abad ke-15, Eropa bebas rokok. Orang-orang sama sekali tidak tahu apa itu tembakau. Semuanya berubah pada 1493, ketika kapal "Nina" kembali dari ekspedisi kedua Columbus ke Amerika dan ditambatkan di pelabuhan Portugis. Di atas kapal ada ramuan khusus dari provinsi Tabago, yang dibawa untuk merokok, maka nama tembakau.
Ramuan ini dengan cepat mendapatkan pengakuan di seluruh Eropa dan mulai dianggap sebagai obat. Dia menghilangkan sakit kepala dan sakit gigi, sakit tulang. Dan setelah ternyata tembakau memberikan efek yang menggairahkan, ternyata sudah diminati sebagai produk rokok. Duta Besar Prancis Jean Nicot berhasilmengisolasi zat aktif dari ramuan, yang kemudian menerima nama penemunya - nikotin.
Bahaya merokok dibahas ketika kasus pertama keracunan asap dan komplikasi berbagai penyakit, terutama paru-paru, muncul. Pemerintah beberapa negara, termasuk Rusia, telah memasuki perang melawan rokok. Hukuman berat diterapkan, termasuk hukuman mati.
Di Rusia, merokok dilegalkan pada tahun 1697 pada masa pemerintahan Peter I, terlepas dari perjuangan keras para pendahulunya.
Komposisi asap tembakau
Untuk mengetahui sejauh mana bahaya rokok bagi tubuh manusia, perlu melihat kandungan asap rokok. Dan inilah yang perlu dipikirkan: mengandung sekitar 4200 zat berbeda yang masuk ke dalam senyawa kimia. Dari jumlah tersebut, 200 menimbulkan bahaya serius bagi manusia, termasuk tar tembakau, nikotin, dan karbon monoksida.
Juga, asap tembakau mengandung sekitar 60 karsinogen kuat: dibenzopyrene, chrysene, benzopyrene, dibenzpyrene, benzanthracene, dan lain-lain. Kandungan nitrosamin memiliki efek yang sangat merugikan pada otak. Selain itu, ada isotop radioaktif seperti timbal, kalium, bismut, polonium. Dan tentu saja, banyak racun, di antaranya yang terkenal: sianida, asam hidrosianat, arsenik.
Analisis asap tembakau menunjukkan konsentrasi toksisitas yang tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh manusia. Tak heran jika tembakau digunakan untuk mengobati kebun dari hama.
Bahaya merokok
Merokok memiliki efek yang sangat negatif pada tubuh manusia. Bahaya utamanya terletak pada kenyataan bahwa itu merangsang perkembangan penyakit serius dengan hasil yang fatal. Mungkin tidak ada satu organ tubuh pun yang tidak terpengaruh oleh asap rokok. Dan tidak ada filter seperti itu yang dapat melindungi dari pengaruh berbahaya. Organ yang terkena dampak netralisasi nikotin adalah hati, paru-paru dan ginjal seseorang. Tetapi bahkan mereka tidak dapat mencegah konsekuensi dari kerusakan yang dilakukan.
Efek pada tubuh:
- Sistem pernapasan. Zat berbahaya dalam asap tembakau mengiritasi mukosa pernapasan dan menyebabkan radang laring dan paru-paru.
- saluran pencernaan. Dalam proses merokok, pembuluh perut menyempit, dan sekresi jus lambung meningkat, dari mana perokok sering tidak nafsu makan. Semua ini mengarah pada risiko berkembangnya berbagai patologi, gastritis, maag, pankreatitis.
- Sistem kardiovaskular seorang perokok juga mengalami gangguan fungsi. Zat beracun menghancurkan pembuluh darah, yang mempengaruhi kerja otot jantung. Jantung berdetak lebih cepat, menyebabkan seluruh sistem kardiovaskular menjadi cepat lelah.
- Sistem saraf pusat berada dalam keadaan tegang konstan karena efek nikotin. Karena vasospasme, aliran darah ke sana berkurang secara signifikan, dan kandungan oksigen diturunkan. Oleh karena itu, orang yang merokok memiliki ingatan yang buruk dan mental yang berkurangkinerja.
Bahaya merokok sulit dibesar-besarkan, semuanya diserang. Dokter telah mempelajari bahwa dalam banyak kasus merokok memicu mekanisme penyakit onkologis, dan juga secara serius mempengaruhi sistem reproduksi manusia. Kesejahteraan umum juga menderita, kekebalan menurun.
Alasan sosio-psikologis
Para ahli, yang mempelajari kecanduan merokok, telah mengidentifikasi sejumlah alasan yang mendorong seseorang untuk merokok untuk pertama kalinya. Statistik survei menunjukkan bahwa dalam banyak kasus, rasa ingin tahu untuk mengetahui apa yang telah dimainkan orang lain. Dan bagi sebagian orang, ini adalah kesempatan untuk bergabung dengan tim: tidak ada yang menyatukan orang seperti ruang merokok bersama.
Beberapa alasan utama orang merokok:
- tekanan dari luar;
- meredakan stres;
- gambar;
- penurunan berat badan;
- penegasan diri;
- kebiasaan keluarga;
- kurangnya kesadaran.
Meskipun ada bukti yang jelas tentang bahaya merokok, jumlah perokok terus bertambah secara teratur. Dan meskipun sensasi rokok pertama jauh dari memuaskan, karena berbagai alasan orang terus meraih rokok berikutnya hingga kecanduan.
Pembentukan Ketergantungan
Nikotin, yang merupakan bagian dari asap tembakau, adalah penyebab utama kecanduan rokok. Menjadi racun terkuat yang berasal dari tumbuhan, ia mudah diserap ke dalam selaput lendir tubuh dan memasuki aliran darah. Saat mengencangkanjumlah nikotin yang memasuki aliran darah meningkat secara signifikan.
Zat beracun, berada dalam darah perokok, mulai berpartisipasi aktif dalam proses metabolisme. Penyerapan konstan nikotin dalam dosis kecil membuat ketagihan. Dan di masa depan, ketika konsentrasinya dalam tubuh menurun, sistem saraf sudah memberikan sinyal untuk memberikan dosis berikutnya.
Fakta, statistik, promosi gaya hidup sehat dan semua pembicaraan tentang bahaya merokok hampir tidak dapat mengatasi kecanduan favorit manusia. Dan semakin hari, isu tindakan antitembakau mulai diangkat di tingkat legislatif.
Perempuan merokok
Ada suatu masa ketika seorang wanita dengan rokok dianggap sebagai sesuatu yang tidak senonoh dan tidak bermoral. Produsen tembakau, yang melihat peluang pasar yang besar pada wanita, melalui kampanye iklan yang terencana dengan baik, berhasil mengubah opini publik secara radikal. Saat ini, wanita yang merokok tidak mengejutkan siapa pun. Namun tidak semua orang tahu bahwa tubuh wanita lebih rentan terhadap efek negatif rokok daripada pria.
Apa bahaya merokok bagi wanita?
- Risiko kanker serviks dan vulva.
- Perkembangan osteoporosis. Karena racun dalam asap tembakau, produksi estrogen sangat berkurang, menyebabkan tulang rapuh.
- Peningkatan risiko serangan jantung. Kontrasepsi merokok adalah campuran yang tidak cocok yang mempengaruhi jantung.
- Kegagalan siklus menstruasi.
- Ketidakmampuan untuk hamil danmelahirkan anak yang sehat. Studi ini menemukan bahwa 42% wanita yang merokok tidak subur dan hingga 90% keguguran disebabkan oleh merokok.
- Penuaan dini.
Indikator seperti itu sangat mengkhawatirkan para pekerja medis. Sebuah negara yang sehat tidak mungkin jika sepertiga wanita di Rusia berpegang pada rokok.
Perokok yang tidak mau
Saat membuat keputusan untuk meracuni dirinya sendiri dengan nikotin, perokok tanpa sadar mengikuti lingkungan ini dan lingkungan bebas rokoknya. Dan pertama-tama, tentu saja, keluarga menderita. Para peneliti tentang masalah perokok pasif sampai pada kesimpulan bahwa itu jauh lebih berbahaya daripada perokok aktif. Asap rokok yang dihembuskan mengandung 1,5 kali lebih banyak zat beracun daripada isapan yang dihirup.
Asap tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan anak-anak. Bayi perokok pasif memiliki kekebalan yang lemah dan 11 kali lebih mungkin terkena penyakit menular. Ada peningkatan persentase anak penderita asma dari keluarga perokok. Hubungan juga telah dibuat antara kanker masa kanak-kanak dan menghirup asap tembakau.
Bahaya merokok bagi tubuh perokok pasif telah dibuktikan oleh para ilmuwan, dan hal ini mendorong sejumlah negara bagian untuk menetapkan larangan merokok di tempat umum.
Bahaya alkohol dan merokok tembakau pada kesehatan remaja
Minuman beralkohol dan rokok telah menjadi tiket masuk di perusahaan-perusahaan generasi muda. Dan mereka tidak peduli apa konsekuensi dari ini di masa depan. Iklan bertarget dan industri filmberkontribusi dengan baik pada usia perokok yang lebih muda, menciptakan citra pria tangguh yang tak terkalahkan dan gadis seksi yang diinginkan. Dan bahkan jika seorang remaja mengambil sikap yang benar terhadap kebiasaan buruk, di bawah tekanan teman sebaya, dia dengan cepat berubah pikiran.
Bahaya merokok dan alkohol pada tubuh yang rapuh sangat luas sehingga tidak sepenuhnya benar untuk memilih sesuatu yang terpisah. Semuanya hancur. Tubuh menerima beban yang luar biasa dari segala sesuatu yang diresapi dan dihirup oleh seorang remaja. Kekuatan pelindungnya disorientasi dalam kondisi yang diciptakan: mereka perlu menyempitkan pembuluh darah dari dosis alkohol yang diterima atau meluas setelah nikotin. Apa yang menyebabkan kerusakan pada kerja jantung, memompa darah yang diracuni dengan alkohol dan nikotin. Kelaparan oksigen terjadi, dari mana kapasitas semua organ menurun.
Ketidakmampuan remaja untuk menghargai potensi bahaya alkohol dan merokok menyebabkan pembalasan dalam bentuk penyakit serius.
Menghentikan kebiasaan buruk
Dalam kebanyakan kasus, bagi seorang pecandu untuk berhenti merokok, Anda memerlukan motivasi dan alasan yang paling kuat. Dan biasanya sinyal kesehatan mereka sendiri melakukan pekerjaan ini dengan baik. Apa lagi yang bisa memotivasi seperti gejala penyakit serius? Meskipun itu tidak menghentikan beberapa.
Narkolog memberikan rekomendasi berikut:
- kurangi jumlah rokok yang dihisap per hari secara bertahap;
- menghilangkan barang-barang yang berhubungan dengan merokok dari kehidupan (asbak, korek api, paket cadangan);
- hindari tempat di mana Anda selalu merokok (ruang merokok di tempat kerja, khusustambalan, penerbangan tangga);
- penolakan alkohol sebagai teman setia rokok;
- meningkatkan aktivitas fisik;
- memiliki permen, permen karet di saku Anda jika godaannya terlalu besar.
WHO memperingatkan
Sebuah laporan dari Organisasi Kesehatan Dunia mengatakan bahwa merokok tetap menjadi penyebab utama kematian di dunia, dengan lebih dari 6 juta orang meninggal setiap tahun. Dr. Roy Herbst, yang bekerja di bidang penelitian kanker, dalam pidatonya tentang bahaya merokok, mencatat bahwa bahaya utama bagi manusia adalah: sel-sel dalam tubuh bermutasi, yang kemudian mengarah pada kanker dan penyakit serius lainnya.
Hampir satu setengah miliar orang bergantung pada tembakau. Dan jumlahnya terus bertambah. Pada saat yang sama, persentase utama orang yang merokok tinggal di negara-negara berpenghasilan menengah dan rendah. Rusia telah memasuki lima besar negara perokok terbanyak dan dengan percaya diri memimpin dalam perokok remaja.
Menurut perkiraan WHO, jika tindakan yang tepat tidak diambil, maka di abad ke-21 umat manusia akan kehilangan lebih dari satu miliar orang hanya karena bahaya merokok.
Fakta menarik tentang merokok
Statistik kering jarang mempengaruhi jiwa perokok. Namun, fakta menarik ini dapat mendorong Anda untuk berhenti kecanduan:
- Selama setahun, seorang perokok mengeluarkan 81 kg tar tembakau melalui saluran pernapasannya, yang sebagian tertahan di paru-paru.
- Asap tembakau hampir 4 kali lebih beracun dari knalpot mobil.
- Seseorang dengan pengalaman bertahun-tahun sebagai perokok kehilangan kemampuan untuk melihat warna dengan jelas.
- Jika Anda berada di ruangan yang sama sepanjang hari dengan seorang perokok, maka seorang non-perokok mendapat porsi asap tembakau sama dengan 7-8 batang rokok.
- Bahaya perokok pasif hanya 30% lebih kecil dari perokok aktif.
- Ada dua kali lebih banyak perokok di Rusia dibandingkan di AS dan Eropa.
- Ditemukan bahwa 70% perokok dapat meninggalkan rokok jika mereka mau, mereka tidak benar-benar ketergantungan pada tembakau.
