Psikolog lembaga pendidikan anak harus menghadapi banyak masalah. Namun, salah satu yang paling umum adalah kecemasan sekolah. Keadaan negatif ini harus dideteksi secara tepat waktu. Bagaimanapun, itu berdampak negatif pada banyak bidang yang berkaitan dengan kondisi anak. Ini adalah kesehatannya, dan komunikasinya dengan guru dan teman sebaya, dan kinerja akademik di kelas, dan perilaku orang kecil baik di dalam tembok institusi pendidikan maupun di luarnya.
Fenomena apa ini?
Kata "mengkhawatirkan" pertama kali muncul dalam kamus tahun 1771. Sampai saat ini, para peneliti telah mengajukan banyak versi yang menjelaskan asal usul istilah ini. Salah satunya mengartikan konsep ini sebagai sinyal ancaman yang dikeluarkan oleh musuh sebanyak tiga kali.
Psychological Dictionary menjelaskan istilah "kecemasan" sebagai fitur individu dari jiwa manusia, yang terdiri dari kecenderungannya untuk menunjukkan kecemasan ketika berbagai situasi kehidupan muncul, termasuk yang bahkan tidak mempengaruhinya.
Namun perlu diingat bahwa kecemasan dan kecemasan adalah istilah yang berbeda. Jika konsep pertama hanya berarti manifestasi episodik dari kegembiraan dan kecemasan anak, maka yang kedua adalah keadaan stabil.
Kecemasan tidak terkait dengan situasi tertentu. Itu muncul hampir setiap saat. Keadaan serupa menyertai seseorang ketika dia melakukan segala jenis aktivitas.
Gejala utama
Kecemasan sekolah adalah konsep yang cukup luas. Ini mencakup berbagai aspek tekanan emosional siswa yang stabil. Kecemasan sekolah diekspresikan dalam peningkatan kecemasan yang terjadi dalam situasi pendidikan, serta di dalam kelas. Anak itu terus-menerus mengharapkan penilaian negatif yang akan diberikan teman sebaya dan gurunya, dan juga percaya bahwa orang lain memperlakukannya dengan agak buruk. Kecemasan sekolah juga diekspresikan dalam perasaan terus-menerus akan ketidakmampuan si kecil sendiri, dalam ketidakpastiannya tentang kebenaran keputusan dan perilakunya. Anak seperti itu terus-menerus merasa rendah diri.
Namun secara umum, kecemasan di tahun-tahun ini muncul dari interaksi individu dengan masalah kehidupan. Ini adalah kondisi khusus yang merupakan karakteristik dari sejumlah situasi,muncul di lingkungan pendidikan sekolah.
Pengaruh yang memobilisasi dan mengacaukan
Psikolog mencatat bahwa munculnya rasa cemas pada anak sekolah tidak bisa dihindari. Bagaimanapun, pengetahuan tentu saja merupakan penemuan sesuatu yang baru. Dan semua yang tidak diketahui menyebabkan perasaan ketidakpastian yang mengganggu dalam diri seseorang. Jika kecemasan tersebut dihilangkan, maka kesulitan kognisi akan diratakan. Hal ini akan menyebabkan penurunan keberhasilan dalam mengasimilasi pengetahuan baru.
Itulah mengapa perlu dipahami bahwa sekolah akan menjadi optimal hanya jika anak secara sistematis mengalami dan khawatir tentang apa yang terjadi di dalam tembok lembaga pendidikan. Namun, perasaan seperti itu harus pada tingkat tertentu. Jika intensitas pengalaman melebihi apa yang disebut titik kritis, yang bersifat individual untuk setiap orang, maka itu akan mulai tidak memobilisasi, tetapi efek disorganisasi.
Faktor risiko
Fitur berikut adalah ciri khas lingkungan pendidikan sekolah:
- ruang fisik, dibedakan oleh fitur estetikanya, memberikan kesempatan untuk pergerakan anak;
- hubungan manusia, yang dinyatakan dengan skema "siswa - guru - administrasi dan orang tua";
- tutorial.
Yang pertama dari tiga tanda ini dianggap sebagai faktor risiko minimum yang mempengaruhi pembentukan kecemasan pada siswa. Desain ruang sekolah yang dibuat paling kecilelemen stres. Namun, penelitian menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, reaksi tersebut disebabkan oleh desain institusi pendidikan.
Kecemasan pada anak usia sekolah sebagian besar muncul karena program pendidikan. Mereka bertindak sebagai faktor sosio-psikologis yang memiliki dampak maksimal pada perkembangan perasaan negatif ini.
Pembentukan dan konsolidasi lebih lanjut tingkat kecemasan sekolah berkontribusi:
- pelatihan yang berlebihan;
- Harapan orang tua yang tidak memadai;
- ketidakmampuan anak menguasai kurikulum;
- hubungan yang tidak baik dengan guru;
- pengulangan konstan situasi evaluasi dan pemeriksaan;
- perubahan tim anak atau penolakan anak oleh teman sebaya.
Mari kita lihat lebih dekat faktor-faktor risiko ini.
Pelatihan yang berlebihan
Sejumlah penelitian telah membuktikan fakta bahwa setelah enam minggu kelas, anak-anak (terutama siswa yang lebih muda dan remaja) tidak dapat mempertahankan kinerja mereka pada tingkat yang sama. Itu sebabnya mereka memiliki beberapa kecemasan. Untuk memulihkan keadaan yang diperlukan untuk kelanjutan kegiatan pendidikan, perlu memberi anak-anak setidaknya satu minggu liburan. Aturan ini diabaikan di tiga dari empat kuartal akademik. Dan hanya relatif baru-baru ini, liburan tambahan mulai dilakukan untuk siswa kelas satu. Mereka bisa beristirahat di tengah-tengah kuarter ketiga yang terpanjang.
Selain itu, terjadi kelebihan beban dankarena beban kerja anak dengan urusan sekolah, yang menemaninya sepanjang minggu sekolah. Hari paling optimal untuk kinerja normal adalah Selasa dan Rabu. Efektivitas studi siswa telah menurun tajam sejak Kamis. Untuk benar-benar rileks dan memulihkan kekuatannya, anak membutuhkan setidaknya satu hari libur dalam seminggu. Pada hari ini, dia seharusnya tidak perlu mengerjakan pekerjaan rumah dan tugas sekolah lainnya. Psikolog telah menemukan bahwa siswa yang menerima pekerjaan rumah untuk akhir pekan memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi dibandingkan dengan rekan-rekan mereka.
Lama pelajaran memberikan kontribusi negatif terhadap terjadinya beban belajar yang berlebihan. Pengamatan para peneliti dengan meyakinkan membuktikan fakta bahwa anak dalam 30 menit pertama kelas jauh lebih sedikit terganggu daripada dalam 15 menit terakhir. Pada periode yang sama, terjadi peningkatan tingkat kecemasan sekolah.
Kesulitan dalam mempelajari kurikulum sekolah
Siswa tidak dapat mengatasi jumlah materi yang ditawarkan oleh guru karena berbagai alasan. Yang paling umum adalah:
- peningkatan kompleksitas program yang tidak sesuai dengan tingkat perkembangan anak;
- inkompetensi pedagogis guru dan fungsi mental siswa yang kurang berkembang;
- adanya sindrom kegagalan kronis, yang berkembang, sebagai suatu peraturan, di tingkat yang lebih rendah.
Harapan orang tua yang tidak memadai
Sebagian besar ibu dan ayah yakin anaknya akan menjadi siswa yang berprestasi. Dalam hal ini, jika kemajuan siswa mulai pincang karena satu dan lain hal, ia mengalami konflik intrapersonal. Selain itu, semakin orang tua akan fokus untuk mendapatkan hasil tertinggi bagi anak mereka, kecemasan anak akan semakin terasa. Namun, ibu dan ayah harus ingat bahwa seringkali penilaian tidak lebih dari hasil sikap seorang guru terhadap muridnya. Kadang-kadang terjadi bahwa seorang siswa, setelah berusaha, mencapai hasil tertentu. Namun, guru, berdasarkan stereotip yang berlaku, terus mengevaluasi pengetahuannya seperti sebelumnya, tanpa memberikan skor yang lebih tinggi. Dengan demikian, motivasi anak tidak menemukan penguatannya dan berangsur-angsur menghilang.
Hubungan buruk dengan guru
Saat menentukan kecemasan sekolah, faktor ini dianggap berlapis-lapis. Pertama-tama, gaya interaksi dengan anak-anak, yang dalam banyak kasus dipatuhi oleh guru, dapat menyebabkan keadaan emosional yang negatif. Selain penghinaan terhadap anak dan kekerasan fisik, peningkatan kecemasan di kalangan anak sekolah terjadi ketika seorang guru menggunakan gaya nalar-metodis dalam mengajar. Dalam hal ini, tuntutan yang sama tinggi ditempatkan pada siswa yang kuat dan lemah. Pada saat yang sama, guru mengungkapkan intoleransi terhadap pelanggaran disiplin sekecil apa pun dan cenderung mentransfer diskusi tentang kesalahan tertentu ke dalam arus utama penilaian kepribadian anak. Dalam kasus ini, siswa takut untuk pergi ke papan tulis, dan mereka takut akan kemungkinan membuat kesalahan saat menjawab secara lisan.
Formasikecemasan sekolah juga terjadi ketika persyaratan guru untuk siswa terlalu tinggi. Lagi pula, paling sering mereka tidak sesuai dengan karakteristik usia yang dimiliki anak-anak. Para peneliti mencatat bahwa beberapa guru melihat kecemasan sekolah sebagai karakteristik positif seorang anak. Guru percaya bahwa emosi seperti itu menunjukkan ketekunan siswa, tanggung jawab, dan minatnya untuk belajar. Pada saat yang sama, mereka mencoba untuk meningkatkan ketegangan di kelas secara artifisial, yang sebenarnya hanya memiliki satu efek negatif.
Terkadang diagnosis tingkat kecemasan sekolah mengungkapkannya dalam kasus sikap selektif guru terhadap anak tertentu, yang dikaitkan dengan pelanggaran sistematis oleh siswa ini terhadap persyaratan perilaku selama pelajaran. Tetapi harus diingat bahwa seorang guru yang terus-menerus memberikan perhatian negatif kepada seorang anak hanya akan memperbaiki, memperkuat, dan memperkuat bentuk-bentuk perilaku yang tidak diinginkan dalam dirinya.
Evaluasi permanen dan pemeriksaan ujian
Situasi yang tidak nyaman bagi seorang anak juga berdampak negatif pada keadaan emosinya. Tingkat kecemasan yang sangat tinggi dicatat pada anak sekolah ketika memeriksa status sosialnya. Situasi evaluasi seperti itu ditandai dengan ketegangan emosional karena pertimbangan prestise, keinginan untuk otoritas dan rasa hormat di antara teman sebaya, guru dan orang tua. Selain itu, anak selalu memiliki keinginan untuk menerima penilaian yang tinggi atas pengetahuannya, yang akan membenarkan upaya yang dihabiskan untuk menyiapkan materi.
Untuk beberapa anak stresjawaban atas pertanyaan guru, termasuk yang dibuat dari titik, bisa menjadi faktor. Para peneliti mengaitkan hal ini dengan meningkatnya rasa malu siswa tersebut dan kurangnya keterampilan komunikasi yang diperlukan. Dan terkadang pembentukan kecemasan sekolah berkontribusi pada konflik harga diri, ketika anak berusaha untuk menjadi yang terbaik dan terpintar.
Namun dalam kebanyakan kasus, emosi negatif terjadi pada anak-anak saat mengerjakan tes atau saat ujian. Penyebab utama kecemasan dalam hal ini adalah ketidakpastian hasil yang akan berlangsung di akhir tes.
Pergantian tim anak
Faktor ini menyebabkan situasi stres yang kuat. Perubahan tim membuat perlunya menjalin kontak baru dengan anak-anak yang belum dikenal. Pada saat yang sama, hasil akhir dari upaya subjektif semacam itu tidak dapat ditentukan sebelumnya, karena itu terutama tergantung pada siswa yang membentuk kelas baru. Akibatnya, pembentukan kecemasan berkontribusi pada transfer anak dari satu sekolah ke sekolah lain, dan kadang-kadang transfer dari kelas ke kelas. Jika hubungan dengan kawan baru berhasil berkembang, maka ini akan menjadi salah satu sumber terpenting untuk memotivasi kehadiran di sekolah.
Anak-anak yang cemas
Bagaimana mengidentifikasi siswa yang gelisah? Untuk melakukan ini tidak begitu sederhana. Bagaimanapun, anak-anak yang agresif dan hiperaktif selalu terlihat, dan anak-anak ini berusaha untuk tidak menunjukkan masalahnya kepada orang lain. Namun demikian, diagnosis kecemasan sekolah dimungkinkan dengan bantuan observasi.guru. Anak dengan emosi negatif ditandai dengan kecemasan yang berlebihan. Dan terkadang mereka tidak takut dengan acara yang akan datang. Mereka takut akan firasat akan sesuatu yang buruk. Lebih sering daripada tidak, mereka hanya mengharapkan yang terburuk.
Anak-anak yang cemas merasa benar-benar tidak berdaya. Mereka takut dengan permainan dan aktivitas baru yang belum dikuasai sebelumnya. Anak-anak yang cemas memiliki tuntutan yang tinggi pada diri mereka sendiri. Ini diekspresikan dalam kritik-diri mereka. Tapi harga diri mereka rendah. Siswa seperti itu percaya bahwa mereka benar-benar lebih buruk daripada yang lain dalam segala hal, bahwa mereka adalah yang paling canggung, tidak perlu, dan jelek di antara rekan-rekan mereka. Itulah mengapa persetujuan dan dorongan dari orang dewasa sangat penting bagi mereka.
Anak yang cemas sering kali mengalami masalah somatik berupa pusing dan sakit perut, kram di tenggorokan, sulit bernafas dangkal, dan sebagainya. Saat menunjukkan emosi negatif, mereka sering mengeluh adanya benjolan di tenggorokan, mulut kering, jantung berdebar-debar dan kaki lemas.
Diagnosis kecemasan
Bagi seorang guru yang berpengalaman, tidak akan sulit pada hari-hari pertama bertemu anak-anak untuk mengidentifikasi kekurangan emosional di antara mereka. Namun, kesimpulan tegas harus dibuat oleh guru hanya setelah dia mengamati anak yang membuatnya khawatir. Dan Anda perlu melakukan ini dalam situasi yang berbeda, pada hari yang berbeda dalam seminggu, serta selama perubahan dan pelatihan.
Untuk diagnosis kecemasan sekolah yang benar, psikolog M. Alvord dan P. BakerDisarankan untuk memperhatikan tanda-tanda seperti:
- kecemasan terus-menerus;
- ketidakmampuan atau kesulitan berkonsentrasi;
- ketegangan otot terlihat di leher dan wajah;
- iritabilitas berlebihan;
- gangguan tidur.
Adalah mungkin untuk mengasumsikan bahwa seorang anak cemas jika setidaknya salah satu dari kriteria ini ada. Hal utama adalah bahwa itu terus-menerus memanifestasikan dirinya dalam perilaku siswa.
Ada metode lain. Kecemasan sekolah, misalnya, dapat ditentukan dengan menggunakan kuesioner T. Titarenko dan G. Lavrentiev. Hasil penelitian ini akan memungkinkan akurasi seratus persen untuk mengidentifikasi anak-anak yang kurang beruntung secara emosional.
Untuk remaja (dari kelas 8 sampai kelas 11) ada metodenya. Kecemasan sekolah pada usia ini dideteksi menggunakan skala yang dikembangkan oleh O. Kondash. Keuntungan dari metode ini terletak pada identifikasi akar penyebab masalah.
Ada juga perkembangan skala kecemasan sekolah. Jemaat A. M. Prinsipnya bertepatan dengan apa yang mendasari metode O. Kondash. Kelebihan kedua skala ini adalah mampu mengidentifikasi kecemasan seseorang berdasarkan penilaian terhadap berbagai situasi yang diambil dari kehidupan sehari-hari. Juga, teknik ini memungkinkan untuk menyoroti area realitas yang menyebabkan emosi negatif, dan pada saat yang sama, mereka praktis tidak bergantung pada bagaimana anak sekolah dapat mengenali perasaan dan pengalaman mereka.
Kuisioner Philips
Masalah kecemasan masa kanak-kanak juga mengkhawatirkan psikoterapis Inggris Adam Phillips. PADApertengahan abad ke-20 dia melakukan lebih dari selusin pengamatan terhadap anak-anak dari berbagai usia yang belajar dalam kelompok kelas. Hasil dari karya tersebut adalah pengembangan diagnosis tingkat kecemasan sekolah Phillips.
Sebuah teori dikemukakan oleh seorang psikoterapis Inggris. Ketentuan utamanya adalah agar seorang anak berubah menjadi kepribadian yang berkembang secara komprehensif, perlu untuk mendiagnosis secara tepat waktu, dan kemudian mengurangi tingkat kecemasan yang teridentifikasi. Bagaimanapun, keadaan pikiran yang menyertai seseorang jika terjadi kegembiraan yang kuat dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada harga diri dan berdampak negatif pada lingkungan emosional seseorang.
Penggunaan tes kecemasan sekolah sangat relevan untuk anak-anak pada periode usia sekolah dasar, serta siswa di kelas 5-8. Faktanya adalah bahwa anak seperti itu perlu memahami dan menerima, pertama-tama, dirinya sendiri. Hanya dengan begitu dia bisa bersosialisasi dengan baik di antara teman-temannya.
Penentuan tingkat kecemasan sekolah menggunakan metode Phillips didasarkan pada penggunaan kuesioner yang mencakup 58 item. Untuk masing-masing dari mereka, anak harus memberikan jawaban yang jelas: “Ya” atau “Tidak.”
Berdasarkan hasil diagnosis kecemasan sekolah Phillips, dapat ditarik kesimpulan tentang sejauh mana emosi negatif telah menguasai anak, dan juga apa sifat manifestasinya. Pada kedua indikator terakhir ini, tes memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi perasaan siswa yang terkait dengan berbagai bentuk partisipasi dalamkehidupan kelas dan sekolah, yaitu:
- stress sosial, yaitu suatu kondisi yang berhubungan dengan membangun hubungan dengan teman sebaya;
- sikap terhadap kesuksesan sendiri;
- takut berbicara di kelas, yang seharusnya menunjukkan keterampilan dan kemampuan siswa;
- harapan terus-menerus dari evaluasi negatif orang lain;
- ketidakmampuan untuk melindungi terhadap stres, dimanifestasikan dalam reaksi non-standar terhadap faktor-faktor yang menjengkelkan;
- keengganan dan ketidakmampuan untuk membangun hubungan dengan orang dewasa.
Bagaimana tingkat kecemasan sekolah menurut Phillips ditentukan? Untuk itu dilakukan pengujian. Perlu diingat bahwa teknik kecemasan sekolah Phillips digunakan untuk mengidentifikasi anak bermasalah di kelas dasar dan menengah. Yaitu, mereka yang berusia antara 6 dan 13 tahun. Pengujian dilakukan secara lisan atau tertulis. Phillips mengusulkan untuk mengatur pekerjaan pada definisi kecemasan sekolah baik dengan setiap anak secara individu maupun dalam kelompok. Hal utama pada saat yang sama adalah perumusan yang jelas tentang kondisi dan kepatuhan terhadap aturan untuk lulus ujian.
Untuk mengidentifikasi kecemasan sekolah menurut Phillips, anak-anak diberikan formulir yang berisi pertanyaan. Untuk diagnosa oral diganti dengan leaflet bernomor 1 sampai 58.
Guru harus menyuarakan beberapa rekomendasi. Jadi, dia mengajak anak-anak untuk meletakkan jawaban "Ya" atau "Tidak" di seberang pertanyaan atau nomor mereka. Guru juga memperingatkan anak-anak bahwa semuaapa yang mereka tulis harus benar. Seharusnya tidak ada kesalahan atau ketidakakuratan dalam Tes Kecemasan Sekolah Phillips. Selain itu, penting untuk memperingatkan anak bahwa jawaban harus diberikan tanpa ragu-ragu. Anda perlu menulis apa yang langsung terlintas dalam pikiran.
Berdasarkan hasil yang diperoleh, kesimpulan yang jelas dapat ditarik. Jika mereka menjadi mengecewakan, maka anak tersebut perlu ditunjukkan ke spesialis yang berkualifikasi.
Untuk mengoreksi kecemasan sekolah dapat digunakan:
- Permainan peran. Mereka akan membantu menunjukkan kepada anak-anak bahwa guru adalah orang yang sama dengan semua orang di sekitarnya. Jadi jangan takut padanya.
- Percakapan. Guru perlu meyakinkan siswa bahwa jika dia ingin berhasil, maka harus ada minat dalam dirinya.
- Situasi sukses. Koreksi kecemasan sekolah dalam hal ini dilakukan ketika anak diberi tugas yang pasti akan dia atasi. Prestasi ini akan diketahui oleh teman sekelas dan kerabat, yang akan menumbuhkan rasa percaya diri siswa.
Disarankan bagi orang tua untuk:
- pujilah anak Anda setiap hari atas kemajuannya dengan membagikannya kepada anggota keluarga lainnya;
- menolak kata-kata yang dapat merendahkan martabat anaknya;
- jangan menuntut dari anak untuk meminta maaf atas perbuatannya, biarkan dia menjelaskan lebih baik mengapa dia melakukannya;
- jangan pernah mengancam hukuman yang mustahil;
- mengurangi jumlah komentar yang dibuat untuk siswa;
- peluk anak Anda lebih sering, karena sentuhan lembut orang tua akan membuatnya lebih percaya diri dan mulai mempercayai dunia;
- bersatu dan konsisten dalam menghargai dan menghukum anak;
- hindari kompetisi dan pekerjaan apa pun yang memperhitungkan kecepatan;
- jangan bandingkan anakmu dengan orang lain;
- menunjukkan kepercayaan diri kepada siswa, yang akan menjadi contoh positif baginya;
- percaya pada anak dan jujur padanya;
- terimalah putra atau putrimu apa adanya.
Dengan mengurangi tingkat kecemasan, Anda dapat mencapai pembelajaran yang paling efektif. Koreksi yang dilakukan akan memungkinkan untuk mengaktifkan persepsi, perhatian dan memori, serta kemampuan intelektual siswa. Pada saat yang sama, ada baiknya mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk memastikan bahwa tingkat kecemasan tidak pernah lagi melebihi norma. Bagaimanapun, keadaan emosi negatif berkontribusi pada munculnya kepanikan pada anak. Dia mulai takut gagal, sehingga menarik diri dari studinya. Karena alasan ini, dia bahkan mungkin mulai bolos sekolah.
