Sejak seseorang bangkit, ia mempertahankan postur tegak berkat berbagai sistem sensorik yang mengirimkan informasi ke otak tentang lingkungan dan posisi tubuh di dalamnya. Aparatus vestibular adalah salah satu sumber utama yang menyediakan otak dengan informasi tersebut.
Perasaan keseimbangan
Tersembunyi di telinga bagian dalam adalah organ khusus yang terus-menerus mencatat posisi dan gerakan tubuh manusia, membantu menjaga keseimbangan. Betapa mengerikan perasaan kehilangan keseimbangan yang diketahui semua orang yang telah menderita mabuk laut atau mengendarai korsel terlalu lama. Dunia mulai terhuyung-huyung dan berputar, dan tidak ada yang bisa dilakukan - tetap hanya berbaring dan menunggu sampai semuanya jatuh pada tempatnya. Aparatus vestibular menunjukkan bagaimana tubuh berorientasi relatif terhadap vektor gravitasi. Biasanya turun. Di kapal atau korsel - semuanya berbeda. Beginilah cara aparatus vestibular terbentuk: semakin banyak pitchingatau rotasi, semakin besar disorientasi. Dalam kondisi seperti itu, menutup matanya, seseorang tidak dapat menentukan posisinya di luar angkasa. Visi membantu dalam kasus ini.
Bagaimana cara kerja alat vestibular?
Organ keseimbangan terletak di bagian atas labirin telinga bagian dalam. Aparatus vestibular dibentuk oleh koklea dan dua kanalis semisirkularis yang berisi cairan. Selama terguncang, cairan mengiritasi ujung saraf dan menyebabkan mabuk laut. Aparatus vestibular dibentuk oleh ruang depan telinga bagian dalam jauh di dalam tulang temporal dan terdiri dari sistem rongga yang diisi dengan endolimfe kental - kanal setengah lingkaran, kantung bola dan elips. Reseptornya adalah sel rambut dengan silia yang sensitif.
Aparatus vestibular dibentuk dari kanalis semisirkularis, yang terletak di tiga bidang yang saling tegak lurus. Silia di dalamnya bereaksi terhadap gerakan kepala - miring dan berputar. Ini memberitahu otak tentang potensi ketidakseimbangan. Sel-sel rambut dari kantung menginformasikan setiap saat tentang posisi kepala relatif terhadap vektor gravitasi, dan karena itu tentang stabilitas tubuh secara keseluruhan.
Persepsi gerakan kepala
Aparatus vestibular terbentuk dari tiga tutup seperti jeli yang menutupi reseptor, dalam hal ini, sel-sel rambut dengan silia dan direndam dalam cairan kental - endolimfe. Saat kepala bergerak, endolimfe mengalir dari tutup ini dan menekannya. Deformasi, mereka menggantikan silia, dan ini menggairahkan sinyal saraf yang diterjemahkanotak sebagai belokan atau miring di beberapa bidang.
Persepsi gravitasi
Alat vestibular dibentuk sedemikian rupa sehingga kelompok sel rambut yang tersisa di dalamnya ditutupi dengan dua bantalan seperti jeli yang saling tegak lurus, yang disebut makula, dengan jutaan kristal kalsium karbonat (otolit). Setiap saat, di bawah pengaruh gravitasi, setidaknya satu makula berubah bentuk. Ini menggerakkan silia, memicu sinyal saraf yang memberi tahu otak di mana kepala berada.
Bagaimana cara kerja organ keseimbangan?
Dengan pelonggaran yang cukup, organ keseimbangan mengalami beban osilasi, dari mana seseorang kehilangan keseimbangan dan stabilitas. Beberapa mabuk laut di pesawat, yang lain sakit saat bepergian dengan mobil. Manifestasinya dapat dihilangkan dengan penggunaan obat-obatan. Menariknya, bahkan pada invertebrata, termasuk ubur-ubur, aparatus vestibular terbentuk. Jawaban atas pertanyaan, dalam bentuk apa, sederhana. Organ keseimbangan yang aneh adalah vesikel pendengaran dengan butiran yang menekan silia sel rambut. Saat posisi tubuh berubah, tekanan ini berubah, menghasilkan sinyal yang diterima oleh sistem saraf.
Sampai rasa keseimbangan hilang, seseorang tidak memikirkan sifatnya, bagaimana alat vestibular bekerja, dan ini adalah salah satu faktor utama bentuk fisik. Ketahanan sangat penting di usia tua ketika sendi aus dan meningkatkerapuhan tulang. Menjaga keseimbangan adalah hasil dari tindakan bersama: mata, alat vestibular dan reseptor khusus pada otot dan persendian. Seiring bertambahnya usia, semua fungsi ini melemah, dan refleks melambat. Selain itu, rasa keseimbangan dipengaruhi oleh penyakit yang berkaitan dengan usia, serta efek samping dari obat-obatan tertentu. Akibatnya, setelah usia 65 tahun, risiko cedera meningkat karena rasa keseimbangan yang melemah.
Gejala penyakit pada alat vestibular
- pusing;
- muntah;
- mual;
- kulit berubah;
- gangguan koordinasi dan keseimbangan;
- berkeringat banyak.
Penyakit akibat ketidakseimbangan organ keseimbangan
Penyakit pada alat vestibular memiliki gejala yang serupa, tetapi tingkat bahaya dan kerumitannya berbeda.
- neuritis vestibular. Salah satu penyakit paling umum yang terjadi akibat infeksi. Gejala dimanifestasikan: pusing, mual, muntah, yang berlangsung 3-4 hari, setelah itu hilang, tetapi penyembuhannya hanya terjadi setelah sebulan. Pada orang tua, itu bisa bertahan beberapa bulan.
- Sindrom insufisiensi vertebrobasilar. Terjadi secara paralel dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, sering terjadi setelah 60 tahun, mungkin akibat stroke, masalah pendengaran, saraf vestibular. Dalam hal ini, mual, muntah, ketidakseimbangan, koordinasi yang buruk, ucapan yang tidak koheren, persepsi visual dimungkinkan. Biasanya sindrom berlangsung untuk waktu yang singkat, tetapi jika inigejala sering muncul, rawat inap dan pemeriksaan tubuh secara menyeluruh diperlukan.
- Obstruksi arteri pendengaran. Keunikannya adalah muncul bersamaan dengan masalah suplai darah ke otak, yang menyebabkan stroke serebelum dan serangan jantung. Pusing parah, gangguan koordinasi, tuli - ini adalah tanda-tanda patologi berbahaya pada alat vestibular, di mana Anda harus segera memanggil ambulans.
- Vestibulopati kronis. Terjadi dengan latar belakang keracunan obat. Gejalanya pusing, mual, stabilitas melemah.
- Sindrom Manier adalah penyakit telinga bagian dalam yang paling umum. Gejala - peningkatan pusing, gangguan pendengaran, kebisingan dan kemacetan di telinga. Tanpa pengobatan, dapat menyebabkan ketulian.
- Penyakit telinga: otosklerosis, sumbatan belerang, penyakit saluran pendengaran, otitis media akut. Migrain basilar, yang ditandai dengan serangan pusing, mabuk perjalanan.
- Epilepsi disertai pusing, mual, gangguan kesadaran dan halusinasi. Tumor sudut cerebellopontine. Dengan itu, ada penurunan pendengaran, koordinasi gerakan. Sklerosis ganda. Ada tingkat khusus pusing dan mual. Jika gejala gangguan pada alat vestibular muncul, diagnosis wajib oleh dokter sebelum memulai perawatan.
Cara memperkuat organ keseimbangan
Perkembangan alat vestibular dimulai pada periode prenatal, ketika bayi bergoyang di perut ibu. Oleh karena itu, goyangan bayi dalam pelukannya memiliki efek menenangkan, dengan demikianmemberinya rasa keseimbangan dasar. Ini membantu bayi untuk mengambil langkah pertama.
Kemudian anak itu berolahraga dengan baik di ayunan, trampolin, atau bersepeda. Sepanjang hidupnya, seseorang, aktif bergerak, melatih organ keseimbangannya. Namun demikian, fakta bahwa alat vestibular dibentuk sedemikian rupa sehingga dapat dilatih bahkan di usia tua adalah berharga. Pelatihan alat vestibular dilakukan dengan gerakan apa pun, karena aktivitas apa pun membutuhkan stabilitas yang baik. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan latihan peningkatan keseimbangan pada usia berapa pun. Menari sangat bermanfaat, karena mengajarkan untuk merawat tubuh, senam berupa yoga, pilates, tai chi.
Latihan harus dilakukan perlahan, selalu di dekat penyangga. Pelajaran renang sangat bermanfaat.
Satu set latihan untuk pelatihan.
- Tekukan samping lambat - masing-masing 5 kali.
- Rotasi kaki 10 kali kanan dan kiri dengan dan tanpa penyangga.
- Berdiri bergantian dengan satu kaki, dimulai dengan 8 detik untuk setiap anggota badan.
- Berjalan dalam satu baris 10 langkah ke depan, lalu berbalik ke arah yang berlawanan. Berjalan berjinjit dengan tangan di atas kepala.
- Keseimbangan, berolahraga dengan bola kebugaran.
