Kesalahpahaman istilah tertentu atau interpretasi sepihak mereka dapat menyebabkan persepsi yang salah tentang situasi tersebut. Itulah sebabnya orang menunjukkan rasa ingin tahu yang terpuji dan lebih suka memahami detailnya secara menyeluruh. Misalnya, apakah "kesejahteraan" merupakan konsep yang hanya mengacu pada kesehatan fisik atau hal-hal yang lebih halus? Bagaimana cara menentukan apakah semuanya beres dengannya? Apa yang harus saya perhatikan?
Definisi
Jika kita beralih ke kamus, maka kesejahteraan adalah persepsi dari totalitas keadaan fisik dan mental seseorang. Pada saat yang sama, terkadang muncul pertanyaan, apakah kata tersebut merupakan konstruksi yang tidak perlu? Jika seseorang merasakan segalanya, lalu mengapa awalan "dirinya sendiri", lagipula, sebelum itu, dia juga tidak merasakan semuanya melalui perantara?
Faktanya adalah bahwa dalam perasaan dan sensasi, seseorang dapat secara kondisional memilih subjek dan objek. Objeknya bisa material atau fana, sedangkan subjek hanya menerima sensasi yang ditimbulkan, mengevaluasi danbereaksi sesuai. Dalam hal kesejahteraan, objek dan subjek adalah orang yang sama.
Kesehatan adalah kesehatan?
Seringkali konsep ini dikacaukan dengan kesehatan fisik, yaitu tidak adanya penyakit dalam pengertian medis. Jika semua sistem tubuh bekerja dengan benar, tidak ada yang sakit, tidak ada patologi yang diamati, maka keadaan kesehatannya harus baik. Jika dokter yang merawat Anda tertarik dengan hal ini, ia meminta dengan tepat untuk menggambarkan gejalanya, mengevaluasi secara subjektif, mendengarkan diri Anda sendiri.
Namun, kesejahteraan bukan hanya tentang tubuh yang berfungsi dengan baik. Faktor eksternal juga dapat mengubahnya - beberapa peristiwa yang mempengaruhi jiwa. Secara harfiah semuanya mempengaruhi: keadaan, suasana hati, cuaca, kehidupan pribadi, masalah rumah tangga. Terkadang kesejahteraan itu baik bukan karena faktor pengaruh yang luar biasa, tetapi terlepas dari itu. Ini berarti bahwa cadangan internal ditemukan atau perasaan positif yang kuat menghalangi banyak faktor negatif.
Psyche sebagai komponen penting
Kekuatan jiwa dapat sangat menentukan kesejahteraan seseorang, psikolog mana pun akan mengonfirmasi hal ini. Sayangnya, dokter tidak selalu mendengarkan pernyataan pasien bahwa kesehatannya tidak sesuai dengan prognosis positif dokter. Seringkali, masalah dengan keadaan emosional menunjukkan gangguan hormonal, dan ini mempengaruhi seluruh tubuh secara keseluruhan.
Ternyata kesadaran diri dari semua proses yang terjadi tidak hanya dengan tubuh, tetapi juga dengan kepribadian, tidak boleh diabaikan,lagi pula, ini dapat dianggap sebagai gejala penting yang tidak signifikan. Menurut kebijaksanaan populer, semua penyakit dalam diri kita terjadi "dari saraf." Ada beberapa kebenaran dalam hal ini, dan semuanya benar-benar terhubung dengan keadaan pikiran. Ternyata kesejahteraan secara keseluruhan tidak harus terbatas pada kesehatan fisik.
Mencoba mengendalikan kesejahteraan Anda dengan kemauan
Ketika seseorang merasa lelah dan kewalahan, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah penyakit. Pertama-tama, suhu tubuh diperiksa, karena ini adalah parameter termudah yang tersedia untuk semua orang di rumah. Jika suhu meningkat, maka penjelasan diterima, dan kemudian tindakan pengobatan biasa dapat diambil.
Tetapi bagaimana jika tidak ada demam, tidak ada rasa sakit yang spesifik, tidak ada cedera, dan tetap tidak ada kesehatan yang baik? "Psikolog" yang tumbuh di rumah merekomendasikan untuk menyatukan diri, menyatukan diri, memobilisasi kemauan dan berhenti merasa buruk. Nasihatnya aneh dan kebanyakan tidak efektif. Namun, jika seseorang mengeluh merasa tidak enak badan tanpa terlihat sakit fisik, ia dituduh hipokondria, atau bahkan berpura-pura.
Cara belajar mengenali sinyal penting
Tubuh kita dirancang sedemikian kompleks dan unik sehingga, karena kurangnya pengalaman, kita sama sekali tidak mengenali sinyal yang dikirimkannya. Dengan kesedihan setengah, kami menentukan keadaan kesehatan apa yang bisa disebut cukup buruk untuk menerima kesenangan yang disetujui secara sosial, mencari bantuan dari dokter, pergi ke tempat yang layakcuti sakit.
Perlu diingat bahwa tubuh tidak akan mengirimkan sinyal begitu saja. Bahkan jika dokter mengatakan bahwa sinyal yang mengkhawatirkan Anda benar-benar "begitu saja", jantungnya teratur, dan Anda terlalu hipokondria. Entah tubuh mengirimkan sinyal palsu, yang berarti ada sesuatu yang salah dengan jalur saraf utama, atau jiwa terganggu, atau dokter melewatkan sesuatu selama pemeriksaan.
Gangguan obsesif-kompulsif kecemasan, yang praktis tidak didiagnosis oleh dokter umum, tidak tercermin dalam analisis standar, dan tidak dipantau dengan ultrasound. Sebaiknya hubungi psikiater, yang pertama-tama akan meresepkan pemeriksaan mendalam untuk kesehatan fisik. Dokter mencatat bahwa beberapa pasien yang mencari bantuan tidak hanya tidak menderita penyakit kejiwaan, tetapi juga menunjukkan kewajaran dan logika yang patut ditiru, beralih ke spesialis sempit dengan keraguan.
Kesejahteraan adalah parameter pertama vitalitas kita, di situlah perawatan lebih lanjut didasarkan. Jaga dirimu!
