Kompetisi olahraga - cara menuju gaya hidup sehat

Kompetisi olahraga - cara menuju gaya hidup sehat
Kompetisi olahraga - cara menuju gaya hidup sehat
Anonim

Kompetisi olahraga disukai oleh anak-anak dan orang dewasa karena aktivitas, kegembiraan, dan variasinya. Tidak ada hiburan yang dapat memberi energi dan menghibur seperti permainan olahraga. Anda dapat mengambil bagian dalam kompetisi seperti itu baik secara individu maupun dengan seluruh keluarga dan tim. Semangat kompetitif dan rasa persatuan tim dapat menyatukan orang asing, sehingga kompetisi olahraga sering digunakan oleh penyelenggara ketika Anda perlu dengan cepat memperkenalkan dan berteman dengan sejumlah besar anak-anak atau orang dewasa. Juga disarankan untuk menggunakan jenis hiburan ini saat liburan dan di antara karyawan jangka panjang agar Anda dapat saling memandang dalam suasana yang tidak biasa, untuk menemukan kualitas baru yang menarik dalam diri rekan kerja.

kompetisi olahraga
kompetisi olahraga

Penggunaan peralatan olahraga memungkinkan Anda untuk mendiversifikasi kompetisi dan membuatnya lebih spektakuler. Kompetisi menarik untuk anak-anak dapat diselenggarakan dengan menggunakan bola, skittles, lompat tali, ring dan peralatan olahraga lainnya.

Misalnya, kompetisi yang sangat sederhana untuk peserta terkecil yang bisahitung: anak-anak berdiri melingkar dan saling melempar bola. Yang pertama, melempar, berkata: "Satu." Jawaban kedua: "Dua", - dan seterusnya. Peserta yang salah menyebutkan nomornya pergi, lalu dia keluar, dan permainan dimulai lagi.

Anda juga dapat menyembunyikan skittles dan memberikan tugas untuk mengumpulkannya. Yang mengumpulkan paling banyak adalah pemenangnya. "Kentang" favorit semua orang masih lebih cocok untuk perusahaan dewasa, karena melibatkan penghitungan kekuatan tumbukan.

Pengejaran dasar dapat dipersulit dengan mengundang peserta untuk menangkap pelarian dalam lingkaran.

lomba menarik untuk anak-anak
lomba menarik untuk anak-anak

Jika tiba-tiba tidak ada persediaan, maka Anda dapat mengadakan kompetisi olahraga dengan cara yang sama sekali berbeda.

Mengganti bola dengan botol plastik kosong, Anda dapat mengatur lomba lari estafet dengan botol di antara lutut. Tim di mana tidak ada peserta yang menjatuhkan botol saat berlari akan menang.

Menggunakan kerikil, kerang atau kerucut, Anda dapat mengatur lomba lari estafet, sehingga setiap tim peserta harus memposting beberapa gambar atau kata.

Bola-bola kecil yang ringan dapat dibuat dari kertas kusut atau koran yang dibungkus dengan lakban dan digunakan untuk mengenai sasaran.

Kompetisi untuk anak jalanan akan memungkinkan Anda untuk menghargai keindahan alam dan menikmati berbagai peluangnya.

Kompetisi menarik yang bisa membuat anak-anak terpikat lama-lama bisa begini: anak-anak disuruh mengumpulkan karangan bunga yang indah untuk ibu mereka dan menyerahkannya. Siapa pun yang membuat karangan bunga terbesar dan terindah adalah pemenangnya.

lomba anak jalanan
lomba anak jalanan

Lompat tali dapat dipersulit dengan menawarkan untuk melompat di berbagai permukaan: pasir, rumput, air, dll.

Menggunakan ranting atau bunga yang indah, Anda dapat memainkan permainan tradisional beku-dan-mati.

Perlombaan estafet paling sederhana dapat dilakukan bukan dengan menggunakan tongkat estafet, melainkan karangan bunga atau tumbuhan yang akan ditempelkan satu sama lain.

Kompetisi olahraga dapat secara signifikan mendiversifikasi waktu luang dan membawa unsur kerja sama dan persaingan ke dalamnya. Selain itu, mereka akan membantu menanamkan kebiasaan gaya hidup sehat pada anak-anak dan orang dewasa.

Direkomendasikan: