Otot adalah salah satu komponen utama tubuh. Mereka didasarkan pada jaringan yang seratnya berkontraksi di bawah pengaruh impuls saraf, yang memungkinkan tubuh bergerak dan tetap berada di lingkungan.
Otot terletak di setiap bagian tubuh kita. Dan bahkan jika kita tidak tahu mereka ada, mereka tetap ada. Cukup, misalnya, pergi ke gym untuk pertama kalinya atau melakukan aerobik - hari berikutnya Anda akan mulai melukai otot-otot yang bahkan tidak Anda sadari.
Mereka bertanggung jawab lebih dari sekadar gerakan. Saat istirahat, otot juga membutuhkan energi untuk menjaga diri dalam kondisi yang baik. Hal ini diperlukan agar setiap saat bagian tubuh tertentu dapat merespon impuls saraf dengan gerakan yang sesuai, dan tidak membuang waktu untuk bersiap.
Untuk memahami cara kerja otot, kami sarankan untuk mengingat dasar-dasarnya, mengulangi klasifikasi dan melihat struktur seluler otot. Kita juga akan belajar tentang penyakit yang dapat mengganggu kinerja dan cara memperkuat otot rangka.
Konsep umum
Menurut isi dan reaksinya, serat otot dibagi menjadi:
- bergaris;
- halus.
Otot rangka adalah struktur tubular memanjang, jumlah inti dalam satu sel yang dapat mencapai beberapa ratus. Mereka terdiri dari jaringan otot, yang melekat pada berbagai bagian kerangka tulang. Kontraksi otot lurik berkontribusi pada gerakan manusia.
Berbagai bentuk
Bagaimana perbedaan otot? Foto-foto yang disajikan dalam artikel kami akan membantu kami mengetahui hal ini.
Otot rangka adalah salah satu komponen utama sistem muskuloskeletal. Mereka memungkinkan Anda untuk bergerak dan menjaga keseimbangan, dan juga terlibat dalam proses pernapasan, produksi suara, dan fungsi lainnya.
Ada lebih dari 600 otot di tubuh manusia. Sebagai persentase, berat total mereka adalah 40% dari total berat badan. Otot diklasifikasikan berdasarkan bentuk dan strukturnya:
- fusiform tebal;
- lamela tipis.
Klasifikasi membuat belajar lebih mudah
Pembagian otot rangka menjadi beberapa kelompok dilakukan tergantung pada lokasinya dan kepentingannya dalam aktivitas berbagai organ tubuh. Grup utama:
Otot kepala dan leher:
- mimic - digunakan saat tersenyum, berkomunikasi dan membuat berbagai seringai, sambil memastikan pergerakan bagian-bagian wajah;
- mengunyah - berkontribusi pada perubahan posisi regio maksilofasial;
- otot volunter organ dalam kepala (langit-langit lunak, lidah, mata, telinga tengah).
Kelompok otot rangka serviks:
- superficial - berkontribusi miring dangerakan memutar kepala;
- medium - membuat dinding bawah rongga mulut dan mendorong gerakan rahang ke bawah, tulang hyoid, dan tulang rawan laring;
- dalam melakukan memiringkan dan memutar kepala, membuat kenaikan pada rusuk pertama dan kedua.
Otot, foto yang Anda lihat di sini, bertanggung jawab atas batang tubuh dan dibagi menjadi kumpulan otot dari departemen berikut:
- toraks - mengaktifkan batang tubuh bagian atas dan lengan, dan juga membantu mengubah posisi tulang rusuk saat bernafas;
- perut - memberikan pergerakan darah melalui pembuluh darah, mengubah posisi dada saat bernafas, mempengaruhi fungsi saluran usus, meningkatkan fleksi tubuh;
- dorsal - menciptakan sistem motorik tungkai atas.
Otot tungkai:
- atas - terdiri dari jaringan otot korset bahu dan tungkai atas yang bebas, membantu menggerakkan lengan di kantong sendi bahu dan menciptakan gerakan pergelangan tangan dan jari;
- bawah - memainkan peran utama dalam pergerakan seseorang di luar angkasa, dibagi menjadi otot-otot korset panggul dan bagian bebas.
Struktur otot rangka
Dalam strukturnya, ia memiliki sejumlah besar serat otot lonjong dengan diameter 10 hingga 100 mikron, panjangnya bervariasi dari 1 hingga 12 cm. Serat (mikrofibril) tipis - aktin, dan tebal - miosin.
Yang pertama terdiri dari protein yang memiliki struktur fibrilar. Ini disebut aktin. Serat tebal terdiri dari berbagai jenismiosin. Mereka berbeda dalam waktu yang dibutuhkan untuk penguraian molekul ATP, yang menyebabkan tingkat kontraksi yang berbeda.
Miosin dalam sel otot polos berada dalam keadaan tersebar, meskipun ada sejumlah besar protein, yang, pada gilirannya, bermakna dalam kontraksi tonik yang berkepanjangan.
Struktur otot rangka mirip dengan tali yang ditenun dari serat atau kawat yang terdampar. Dari atas dikelilingi oleh selubung tipis jaringan ikat yang disebut epimisium. Percabangan yang lebih tipis dari jaringan ikat memanjang dari permukaan dalamnya jauh ke dalam otot, menciptakan partisi. Mereka "membungkus" kumpulan jaringan otot yang terpisah, yang masing-masing berisi hingga 100 fibril. Cabang-cabang yang lebih sempit memanjang lebih dalam dari mereka.
Melalui semua lapisan, sistem peredaran darah dan saraf menembus ke dalam otot rangka. Vena arteri berjalan di sepanjang perimisium - ini adalah jaringan ikat yang menutupi bundel serat otot. Kapiler arteri dan vena terletak berdampingan.
Proses pengembangan
Otot rangka berkembang dari mesoderm. Dari sisi alur saraf, somit terbentuk. Setelah beberapa saat, miotom dilepaskan di dalamnya. Sel-sel mereka, memperoleh bentuk gelendong, berkembang menjadi mioblas, yang membelah. Beberapa dari mereka berkembang, sementara yang lain tetap tidak berubah dan membentuk miosatellitosit.
Bagian mioblas yang tidak signifikan, karena kontak kutub, membuat kontak satu sama lain, kemudian di zona kontak membran plasma hancur. Fusi sel menciptakan simplas. Sel-sel otot muda yang tidak berdiferensiasi bermigrasi ke sana, yang berada di lingkungan yang sama dengan miosimplas membran basal.
Fungsi Otot Rangka
Otot ini adalah dasar dari sistem muskuloskeletal. Jika kuat, tubuh lebih mudah untuk mempertahankan posisi yang diinginkan, dan kemungkinan membungkuk atau skoliosis diminimalkan. Semua orang tahu tentang manfaat olahraga, jadi mari kita lihat peran otot dalam hal ini.
Jaringan kontraktil otot rangka melakukan banyak fungsi berbeda dalam tubuh manusia yang diperlukan untuk posisi tubuh yang benar dan interaksi bagian-bagiannya satu sama lain.
Otot melakukan fungsi berikut:
- membuat mobilitas tubuh;
- menghemat energi panas yang dihasilkan di dalam tubuh;
- mempromosikan gerakan dan retensi vertikal dalam ruang;
- kontrak saluran udara dan bantu menelan;
- bentuk ekspresi wajah;
- berkontribusi pada produksi panas.
Dukungan berkelanjutan
Saat jaringan otot beristirahat, selalu ada sedikit ketegangan di dalamnya, yang disebut tonus otot. Ini terbentuk karena frekuensi impuls yang tidak signifikan yang masuk ke otot dari sumsum tulang belakang. Tindakan mereka ditentukan oleh sinyal yang menembus dari kepala ke neuron motorik dorsal. Tonus otot juga tergantung pada kondisi umum mereka:
- peregangan;
- mengisi tingkat kasus otot;
- pengayaan darah;
- keseimbangan air dan garam umum.
Seseorang memiliki kemampuan untuk mengatur tingkat beban otot. Sebagai hasil dari latihan fisik yang berkepanjangan atau ketegangan emosional dan saraf yang kuat, tonus otot meningkat tanpa disadari.
Kontraksi otot rangka dan jenisnya
Fungsi ini adalah yang utama. Tetapi bahkan dia, dengan kesederhanaan yang tampak, dapat dibagi menjadi beberapa tipe.
Jenis otot kontraktil:
- isotonik - kemampuan jaringan otot untuk memendek tanpa mengubah serat otot;
- isometrik - selama reaksi, serat berkontraksi, tetapi panjangnya tetap sama;
- auxotonic - proses kontraksi jaringan otot, di mana panjang dan ketegangan otot dapat berubah.
Mari kita lihat lebih dekat proses ini
Pertama, otak mengirimkan impuls melalui sistem neuron, yang mencapai motoneuron yang berdekatan dengan berkas otot. Selanjutnya, neuron eferen dipersarafi dari vesikel sinoptik, dan neurotransmitter dilepaskan. Ini mengikat reseptor pada sarcolemma dari serat otot dan membuka saluran natrium, yang menyebabkan depolarisasi membran, yang memicu potensial aksi. Dengan jumlah yang cukup, neurotransmiter merangsang produksi ion kalsium. Kemudian mengikat troponin dan merangsang kontraksi. Ini pada gilirannya menarik tropomeasin, memungkinkan aktin untuk mengikat miosin.
Selanjutnya, proses geser filamen aktin relatif terhadap filamen miosin dimulai, sebagai akibatnyakontraksi otot rangka. Representasi skema akan membantu untuk memahami proses kompresi bundel otot lurik.
Cara kerja otot rangka
Interaksi sejumlah besar kumpulan otot berkontribusi pada berbagai gerakan batang tubuh.
Otot rangka dapat bekerja dengan cara berikut:
- sinergis otot bekerja dalam satu arah;
- Otot antagonis mendorong gerakan berlawanan untuk melatih ketegangan.
Tindakan antagonis otot adalah salah satu faktor utama dalam aktivitas sistem muskuloskeletal. Saat melakukan tindakan apa pun, tidak hanya serat otot yang melakukannya, tetapi juga antagonisnya yang termasuk dalam pekerjaan. Mereka berkontribusi untuk melawan dan memberikan gerakan konkret dan anggun.
Otot rangka lurik, saat terkena sendi, melakukan pekerjaan yang kompleks. Karakternya ditentukan oleh lokasi sumbu sendi dan posisi relatif otot.
Beberapa fungsi otot rangka kurang dilaporkan dan sering tidak dibicarakan. Misalnya, beberapa bundel bertindak sebagai pengungkit untuk pekerjaan tulang kerangka.
Otot bekerja di tingkat sel
Tindakan otot rangka dilakukan oleh dua protein: aktin dan miosin. Komponen-komponen ini memiliki kemampuan untuk bergerak relatif satu sama lain.
Untuk pelaksanaan kinerja jaringan otot, konsumsi energi yang terkandung dalam ikatan kimia organikkoneksi. Pemecahan dan oksidasi zat-zat tersebut terjadi di otot. Udara selalu ada di sini, dan energi dilepaskan, 33% dari semua ini dihabiskan untuk kinerja jaringan otot, dan 67% ditransfer ke jaringan lain dan dihabiskan untuk mempertahankan suhu tubuh yang konstan.
Penyakit otot rangka
Dalam kebanyakan kasus, penyimpangan dari norma dalam fungsi otot disebabkan oleh kondisi patologis bagian yang bertanggung jawab dari sistem saraf.
Patologi otot rangka yang paling umum:
- Kram otot - ketidakseimbangan elektrolit dalam cairan ekstraseluler di sekitar otot dan serabut saraf, serta perubahan tekanan osmotik di dalamnya, terutama peningkatannya.
- Tetani hipokalsemik adalah kontraksi tetanik involunter dari otot rangka yang terjadi ketika kadar Ca2+ ekstraseluler turun menjadi sekitar 40% dari kadar normal.
- Distrofi otot ditandai dengan degenerasi progresif serat otot rangka dan miokardium, serta kecacatan otot, yang dapat berakibat fatal karena gagal napas atau jantung.
- Myasthenia gravis adalah penyakit autoimun kronis di mana antibodi terhadap reseptor ACh nikotinik terbentuk di dalam tubuh.
Relaksasi dan pemulihan otot rangka
Nutrisi yang tepat, gaya hidup, dan olahraga teratur akan membantu Anda menjadi pemilik otot rangka yang sehat dan indah. Tidak perlu melakukan angkat besi dan membangun massa otot. Cukup teraturkelas kardio dan yoga.
Jangan lupa tentang asupan wajib vitamin dan mineral penting, serta kunjungan rutin ke sauna dan mandi dengan sapu, yang memungkinkan Anda memperkaya jaringan otot dan pembuluh darah dengan oksigen.
Pijat santai yang sistematis akan meningkatkan elastisitas dan reproduksi kumpulan otot. Juga, kunjungan ke cryosauna memiliki efek positif pada struktur dan fungsi otot rangka.
