Program kerja pendidikan jasmani disusun menurut kriteria tertentu yang ditetapkan oleh lembaga pendidikan. Kami menawarkan sampel yang dibuat untuk mata pelajaran ini dengan beban pengajaran tiga jam.
Kerangka regulasi
Program kerja budaya jasmani dibuat atas dasar "Program Komprehensif Pengembangan Jasmani Anak Sekolah" oleh V. I. Lyakh.
Catatan penjelasan
Program kerja pendidikan modern dasar dan menengah umum ini ditujukan untuk memenuhi persyaratan komponen standar negara bagian federal untuk disiplin ini, serta bagian dasar dari program gabungan dalam budaya fisik. Selain konten minimal wajib, program kerja budaya fisik juga mempertimbangkan kondisi iklim nasional wilayah tersebut. Perhatian khusus diberikan pada materi dasar olahraga lembaga pendidikan: bagian tambahan diharapkan.
Program kerja pada budaya fisik (kelas 5) dari Standar Pendidikan Negara Federal dirancang untuk tipikalsekolah yang memiliki basis olahraga standar untuk kelas, serta seperangkat peralatan olahraga tradisional.
Fitur program
Program mempertimbangkan penerimaan standar, partisipasi anak sekolah dalam kompetisi bola basket, sepak bola, bola voli, atletik.
Target
Program kerja pendidikan jasmani (kelas 5) Standar Pendidikan Negara Federal dimaksudkan untuk pengembangan kepribadian anak secara komprehensif dengan menanamkan keterampilan gaya hidup sehat. Dalam bentuk segi kesehatan fisik diperhatikan:
- kesehatan yang sangat baik;
- tingkat normal pembentukan kemampuan motorik;
- keterampilan dan motif kegiatan olahraga.
Cara untuk mencapai tujuan Anda
Program kerja budaya fisik memecahkan masalah:
- memperkuat kesehatan fisik, perkembangan yang harmonis;
- memperoleh keterampilan dan kemampuan motorik;
- memperoleh pengetahuan dasar di bidang olahraga dan budaya jasmani;
- tampilan keterampilan dan kebutuhan untuk melakukan latihan sendiri, menggunakannya untuk pelatihan, relaksasi, memperkuat kesehatan pribadi;
- stimulasi sifat mental kepribadian.
Program Kerja Budaya Jasmani (FGOS) melibatkan sistem pembinaan jasmani, yang meliputi pelajaran, ekstrakurikuler olahraga dan latihan jasmani.
Arti pelatihandisiplin
Selama pelajaran, serta kegiatan tambahan, tidak hanya perkembangan fisik anak yang harus dilakukan, tetapi juga pengungkapan kemampuan individu dan spiritualnya, penentuan nasib sendiri. Program kerja disiplin "budaya fisik" didasarkan pada pendekatan aktif dan pribadi, melibatkan optimalisasi dan intensifikasi proses pendidikan dan pendidikan. Saat memecahkan masalah perkembangan kesehatan fisik anak, guru berfokus pada elemen-elemen berikut:
- peningkatan rohani dan jasmani siswa;
- perkembangan kebutuhan latihan fisik secara teratur;
- memperkuat kemauan keras dan kualitas moral;
- akuisisi keterampilan komunikasi;
- perbaikan hubungan humanistik.
Program kerja budaya fisik (Kelas 1, GEF, Lyakh V. I.) terdiri dari dua bagian penting: variabel (dibedakan) dan bagian utama. Setiap siswa diharuskan menguasai bagian dasar program untuk disiplin akademik ini. Tanpa bentuk dasar, adaptasi penuh lulusan lembaga pendidikan dengan kehidupan di masyarakat, aktivitas kerjanya yang efektif tidak mungkin dilakukan. Komponen dasarnya adalah program kerja biasa: "Pendidikan Jasmani", Lyakh V. I., direkomendasikan oleh Kementerian Pendidikan Federasi Rusia sesuai dengan standar pendidikan baru. Wajib untuk semua sekolah, tidak tergantung pada kemampuan individu siswa, faktor nasional dan daerah.
Variabel program kerja dalam pendidikan jasmani (kelas 1) Lyakh, GEF (3 jam) dengan UUD ditentukankebutuhan untuk membentuk kemampuan individu anak sekolah, termasuk fitur regional dan lokal dari rencana kerja lembaga pendidikan. Program ini memiliki tiga bagian yang menjelaskan isi standar yang diperlukan untuk budaya fisik.
Tugas Utama
Disiplin akademik ini ditujukan untuk:
- perkembangan fisik yang harmonis, pembentukan keterampilan postur yang indah, merangsang daya tahan tubuh anak terhadap kondisi lingkungan eksternal yang merugikan, pembentukan fondasi gaya hidup sehat, kebiasaan kebersihan pribadi;
- pelatihan dan pengembangan jenis utama gerakan motorik;
- meningkatkan kemampuan bernavigasi di ruang angkasa, merespons sinyal, menjaga keseimbangan, mereproduksi parameter gerakan, mengembangkan kekuatan, fleksibilitas, kecepatan;
- pengembangan sistem pengetahuan tentang dampak latihan fisik pada kualitas moral seseorang;
- membentuk kebiasaan belajar mandiri di waktu pribadi;
- dorongan gotong royong, kemandirian, inisiatif anak sekolah;
- membantu perkembangan mental.
Persyaratan tingkat persiapan lulusan sekolah dasar
Program kerja budaya jasmani pendidikan kejuruan menengah memuat daftar persyaratan lulusan dalam disiplin akademik ini.
Mereka harus tahu:
- sejarah pembentukan budaya fisik di Uni Soviet danRusia;
- ciri khas olahraga tertentu;
- fondasi fisiologis, pedagogis, psikologis dari pengajaran tindakan motorik dasar, kompleks latihan fisik modern;
- fitur biodinamik dan latihan korektif khusus, prinsip penerapannya untuk meningkatkan kesehatan;
- momen fisiologis sistem pernapasan, sirkulasi darah selama beban otot, opsi untuk pengembangan dan peningkatan set latihan tergantung pada usia;
- parameter psikofungsional organisme;
- opsi sendiri untuk memantau status kesehatan, mengubah kebugaran fisik.
Harus bisa:
- benar dari sudut pandang teknis untuk melakukan tindakan motorik, menerapkannya untuk rekreasi pribadi dan kegiatan kompetitif;
- melakukan koreksi postur;
- kembangkan rangkaian latihan fisik independen, pilih mode motorik, pertahankan kinerja pada tingkat yang optimal;
- mengatur dan mengontrol keadaan tubuh dalam proses melakukan latihan fisik, untuk mencapai efek penyembuhan dan perkembangan kondisi fisik;
- mengelola emosi pribadi, berinteraksi secara efektif dengan teman sebaya dan orang dewasa, meningkatkan budaya komunikasi;
- gunakan peralatan dan perlengkapan olahraga modern, gunakan sarana teknis khusus untuk meningkatkan pendidikan jasmani individu.
Persyaratan keterampilan motorik, kemampuan, kemampuan
- Dalam gerak asiklik dan siklik, bergerak dengan kecepatan tertinggi 60 meter dari awal yang lebih rendah.
- Lari dengan kecepatan rata hingga 20 menit untuk putra, hingga 15 menit untuk putri, setelah lari 9-13 langkah, lakukan lompat jauh.
- Dalam latihan akrobatik dan senam, lakukan kombinasi 3-4 elemen. Ini harus mencakup jungkir balik bolak-balik, handstand dan headstand, half split, jungkir balik panjang, bridge (untuk anak perempuan).
- Kebugaran jasmani harus berada pada tingkat rata-rata indikator pembentukan kemampuan fisik utama, dengan mempertimbangkan kemampuan individu dan wilayah anak sekolah.
Tingkat budaya fisik yang dikaitkan dengan karakteristik nasional dan daerah direncanakan oleh pemerintah daerah dan daerah. Bagian variabel dari program pendidikan jasmani dipilih oleh lembaga pendidikan itu sendiri, dengan mempertimbangkan preferensi pribadi dan keinginan guru.
Kesimpulan
Program pendidikan jasmani mencakup semua elemen dasar yang khas untuk disiplin akademis lainnya. Perhatian khusus diberikan pada keselamatan dalam program. Dalam perencanaan tematik untuk setiap kelas, perhatian diberikan pada teknik melakukan latihan fisik. Setiap pelajaran guru memulai dengan pengulangan dasar-dasar perilaku aman dipelajaran budaya fisik, metodologi untuk melakukan setiap latihan individu. Guru mengasumsikan dalam perencanaan waktu untuk pelajaran cadangan. Misalnya, di musim dingin, ketika suhu di bawah 14 derajat, pelajaran di luar ruangan dibatalkan, dan pelajaran dipindahkan ke aula. Selain itu, perencanaan tematik menyediakan waktu cadangan untuk persiapan tambahan untuk kompetisi olahraga dan hari olahraga. Tergantung pada arah kegiatan yang dipilih oleh guru, unsur-unsur olahraga yang terpisah dapat dimasukkan dalam perencanaan sebagai bagian variabel.
