Pada akhir abad ke-19, sebuah teori dirumuskan, yang penulisnya tidak saling kenal, tetapi pada saat yang sama sampai pada kesimpulan yang sama. Mereka adalah William James dan Carl Lange. Teori mereka menggambarkan emosi dan manifestasi yang sesuai dalam diri seseorang. Apa yang dibicarakan para ilmuwan? Bagaimana pengetahuan yang dijelaskan dalam teori ini dapat diterapkan?
Asal
William James adalah orang Amerika. Ia belajar filsafat dan psikologi.
Karl Lange adalah ahli anatomi dan dokter Denmark. Dua ilmuwan, secara independen satu sama lain, pada saat yang sama, sampai pada kesimpulan yang sama di bidang emosi manusia.
Akibatnya, teori emosi James Lange terbentuk, yang memenangkan pikiran banyak pengikut. Pada tahun 1884, majalah Mind menerbitkan sebuah artikel oleh James berjudul "Apa itu emosi?", di mana penulis menunjukkan bahwa dengan memotong manifestasi eksternal dari emosi, tidak ada yang tersisa darinya. Perlu dicatat bahwa hipotesis ini cukup tak terduga dan paradoks untuk bidang pengetahuan ilmiah ini. WilliamJames menyarankan bahwa tanda-tanda yang kita amati dan kaitkan dengan konsekuensi dari suatu emosi adalah penyebabnya.
Tubuh kita bereaksi terhadap perubahan lingkungan, kondisinya dan, sebagai akibatnya, reaksi fisiologis refleks muncul di dalamnya.
Ini termasuk peningkatan sekresi kelenjar, kontraksi kelompok otot tertentu dan manifestasi serupa. Semua perubahan ini ditandai ke tubuh. Ini diarahkan langsung ke SSP (sistem saraf pusat). Akibatnya, pengalaman emosional lahir. Jadi, seperti yang dikatakan oleh teori emosi James Lange, seseorang tidak menangis karena kesedihan, tetapi sebaliknya, dia jatuh ke dalam kesedihan begitu dia menangis atau mengerutkan kening.
Menerapkan ilmu
Jika seseorang ingin memiliki pengalaman yang menyenangkan, dia harus bersikap seolah-olah itu sudah terjadi. Jika suasana hati yang buruk terjadi, maka Anda harus mulai tersenyum! Anda harus melatih diri Anda untuk tersenyum. Hanya dengan cara ini seseorang akan mulai merasa menjadi orang yang ceria.
Makna yang diberikan oleh teori emosi James Lange ke dalam tindakan seperti itu adalah bahwa seseorang membentuk lingkungannya dengan ekspresi eksternalnya (senyum, cemberut). Hanya setelah itu lingkungan itu sendiri memiliki pengaruh tertentu pada orang tersebut.
Sangat mudah untuk melihat bahwa orang secara tidak sadar menghindari wajah yang cemberut. Dan ini bisa dimengerti. Setiap orang memiliki cukup banyak masalah. Dia tidak benar-benar ingin bertemu dengan orang asing. Jika kita melihat senyum di wajah seseorang yang mengekspresikan optimisme, maka dia membuang kita dan membangkitkan respons dalam jiwa.
Kekuatan apa yang ditunjukkan oleh teori emosi James Lange dari eksperimen?
Orang yang berpartisipasi dalam proses uji coba harus mengevaluasi kartun dan lelucon yang diajukan. Mereka memegang pensil di mulut mereka. Artinya adalah bahwa beberapa memegangnya dengan gigi mereka, dan yang lain dengan bibir mereka. Mereka yang memiliki pensil di gigi mereka tanpa sadar menggambarkan senyuman, sementara yang lain, sebaliknya, cemberut dan tegang. Jadi, mereka yang tersenyum menganggap kartun dan lelucon yang diusulkan lebih lucu daripada kelompok kedua.
Ternyata teori periferal emosi James Lange memiliki dasar. Ini memberitahu kita bahwa keadaan emosional adalah fenomena sekunder. Ini memanifestasikan dirinya sebagai kesadaran akan sinyal yang datang ke otak, yang menghasilkan perubahan pada organ dalam, otot, dan pembuluh darah. Pada gilirannya, perubahan ini terjadi pada saat pelaksanaan tindakan perilaku, sebagai konsekuensi dari stimulus emosional.
Konfirmasi
Vera Birkenbeel, seorang psikolog Jerman, menyarankan agar orang-orang yang mengambil bagian dalam eksperimen, ketika marah atau cemas, beristirahat sejenak dan mencoba memberikan ekspresi gembira di wajah mereka. Untuk melakukan ini, dimungkinkan untuk berusaha dan membuat sudut bibir naik, dan kemudian menahannya di posisi ini selama 10 hingga 20 detik. Psikolog mengklaim bahwa tidak ada kasus senyum yang dipaksakan ini tidak tumbuh menjadi senyum yang nyata.
Dengan demikian, penerapan praktis teori periferal emosi James Lange menunjukkan bahwa isyarat kinestetik yang memicu emosi bekerja.
Apa kelemahan teori?
Rentang reaksi tubuh manusia lebih sedikit daripada serangkaian pengalaman emosional. Satu reaksi organik dapat digabungkan dengan perasaan yang sangat berbeda. Diketahui bahwa ketika hormon adrenalin dilepaskan ke dalam darah, seseorang menjadi bersemangat. Namun, kegembiraan ini bisa mendapatkan pewarnaan emosional yang berbeda. Itu tergantung pada keadaan eksternal.
Tetapi, menurut teori emosi James Lange, tidak sepenuhnya benar bila keadaan emosi bergantung pada keadaan eksternal. Jadi teorinya masih memiliki kelemahan.
Peserta dalam satu percobaan, selain pengetahuan mereka, meningkat secara artifisial, adrenalin dalam darah. Dalam tes ini, orang-orang dibagi menjadi dua kelompok: yang pertama dalam suasana santai, ceria, dan yang kedua dalam suasana cemas dan tertekan. Akibatnya, keadaan emosional mereka memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda: kegembiraan dan kemarahan, masing-masing.
Ternyata teori emosi James Lange, singkatnya, menunjukkan bahwa seseorang menjadi takut karena gemetar. Namun, diketahui bahwa gemetar di tubuh juga muncul dari kemarahan, gairah seksual dan beberapa faktor lainnya. Atau ambil, misalnya, air mata - simbol kesedihan, kemarahan, kesedihan dan, pada saat yang sama, kegembiraan.
Tradisi negara
Manifestasi emosional seringkali ditentukan oleh norma budaya. Jika sebuahmengambil negara seperti Jepang untuk dipertimbangkan, Anda dapat melihat bahwa manifestasi rasa sakit, kesedihan di hadapan orang-orang dari posisi yang lebih tinggi adalah manifestasi dari ketidaksopanan. Dalam hal ini, orang Jepang, ketika ditegur oleh orang yang lebih tinggi, harus mendengarkannya sambil tersenyum. Di negara-negara Slavia, perilaku bawahan seperti itu dianggap kurang ajar.
Di Tiongkok, juga tidak lazim mengganggu orang yang lebih tinggi dan terhormat dengan kesedihan mereka. Di sana, sudah lama menjadi kebiasaan untuk memberi tahu seseorang yang lebih tua dalam usia dan posisi tentang kemalangan mereka dengan senyuman untuk mengecilkan arti kesedihan. Namun penduduk Kepulauan Andaman, menurut tradisi mereka, menangis setelah lama berpisah, saat pertemuan itu berlangsung. Mereka juga bereaksi terhadap rekonsiliasi setelah pertengkaran.
Kritik
Ternyata teori periferal emosi James Lange, singkatnya, tidak cukup berhasil. Meskipun, tentu saja, psikolog menggunakannya dalam praktik mereka. Hasilnya biasanya positif. Namun, mereka selalu harus mempertimbangkan asal, warisan budaya, dan habitat seseorang.
Teori ini menunjukkan kemampuan mengendalikan emosi dan perasaan batin. Seseorang benar-benar mampu, dengan sikap tertentu, untuk melakukan tindakan karakteristik perasaan batin satu atau lain. Dengan cara ini, dia juga membangkitkan perasaan itu sendiri.
Teori ini telah dikritik oleh ahli fisiologi: Sherrington C. S., Cannon W. dan lainnya. Mereka didasarkan pada data yang diperoleh dalam percobaan dengan hewan, yang menunjukkan bahwa perubahan periferal yang sama terjadi pada yang berbedaemosi dan keadaan yang tidak terkait dengan emosi. Vygotsky L. S. juga mengkritik teori ini karena pertentangan emosi dasar (rendah) dengan pengalaman manusia yang sebenarnya (lebih tinggi, estetis, intelektual, moral).
